Чесънът е едно от многото растения, които освен като храна се използват и за лечение на различни болести. Лечебните му свойства се дължат на съдържащите се в него витамини и минерали, сред които са вит. С и голяма част от витамините В. Чесънът съдържа калий, мед, калций, желязо, фосфор и така необходимия и полезен за нашия организъм селен. Това го прави един от мощните природни антибиотици с редица ползи за здравето. Днес сме подбрали да ви представим някои от тях.
Едно от най-важните качества на чесъна е, че поддържа имунната система, като така, ние сме защитени от различни вирусни и простудни заболявания. Това се дължи на съдържащите се в него витамини, минерали, аминокиселини, сред които е алицина.Това е органично съединение, което се бори и предотвратява развитието на гъбички и бактерии.
С течение на годините, клетките в нашия организъм остаряват, под въздействието на химическо окисление, а с тях започваме бавно да стареем и ние и нашият мозък. Чесънът повлиява много добре тези процеси, благоприятства подобряването на паметта, предпазва от развитието на Алцхаймер и подобрява производителността и работата на мозъка.
Чесънът е изключително полезен за хората с високо кръвно налягане. Ако го включите в ежедневното си меню той ще премахне главоболието, ще разшири кръвоносните съдове, ще намали артериалното налягане. Чесънът повлиява и работата на сърцето и мускулите и намалява чувството за умора. С 3-4 скилидки на ден, ще предотвратите риска от инфаркт и инсулт и ще намалите значително нивата на холестерола.
Изключително полезните витамини и минерали, които се съдържат в чесъна, повлияват много добре състоянието на косата. Прилагането на козметични продукти, които съдържат масло от чесън ще направят косата ви по-здрава и ще стимулират растежа й. Чесънът благоприятства и обновяването и по-добрия вид на кожата. С консумацията му се насърчава естественото производство на еластин и колаген в организма.
Чесън можете да включите и в диетата си за отслабване. Доказано е, че той елиминира мастните отлагания, изгаря излишното количество калории и така предотвратява натрупването на килограми. За да постигнете този ефект обаче, трябва да хапвате по-голямо количество от този зеленчук.
Мощните противовъзпалителни и антибактериални свойства на чесна, ще ви помогнат да се справите също с възпалените венци, с микробите в устната кухина, да предотвратите появата на кариес и да се справите със зъбобола.
Консумацията му се отразява много добре както на спортуващите, така и на тези, които се стремят към по-здравословен начин на живот..
