Искате ли да имате нещо освежаващо, което не е вода, което не осигурява много калории и, разбира се, което е богато и здравословно? Можете да получите всички тези свойства, ако приготвите натурален сок от диня , тъй като динята е много богат и освежаващ месест плод, който едва ли осигурява калории и предлага големи ползи за здравето. Искате ли да научите повече за този плод?
Високото му съдържание на вода го прави диуретик и хидратираща храна , както и помага за предотвратяване на запек.
Антиоксидантите, които характеризират този плод, като ликопен и цитрулин (които в организма се превръщат в аргинин), помагат за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания , както поради тяхната антиоксидантна функция, така и чрез съдоразширяващото действие, спомагайки за понижаване на кръвното налягане.
Намалява възпалението : цитрулинът се превръща в аргинин в организма, който има противовъзпалително действие.
Намалява риска от очни заболявания като катаракта или дегенерация на макулата благодарение на високото си съдържание на витамин А, лутеин и зеаксантин.
Антиоксидантното действие на ликопена намалява или неутрализира свободните радикали, намалявайки оксидативния стрес в организма, което се превръща в защита срещу рак.
По този начин динята е храна с нисък калориен прием и висока хранителна плътност.
И така...търсите ли освежаващ, естествен и вкусен десерт за тези горещи дни? Тук ви даваме отговора. Динята е идеалният плод за горещите дни благодарение на високото си съдържание на вода. Ето защо сме подготвили тази рецепта за динен сладолед, за да засилим още повече качествата му, за да освежим и утолим жаждата си.
Освен това е перфектен домашен сладолед за изненада, тъй като е лесен за правене, практичен и много иновативен. Без съмнение идеалното оправдание за най-малките да имат плодове това лято .
За да приготвим тази рецепта ще са ни необходими следните съставки: диня, 6 супени лъжици захар, 4 яйца и буркан сметана.
За начало изпразнете динята в купа, извадете семената и смесете всичко с пасатор, докато получите плодовия сок . След това в друга купа разбийте жълтъците със захарта и сметаната , предварително разбити, и разбъркайте всичко със сока от диня.
Добавете белтъците до точката на снега и когато всичко се смеси перфектно, поставете купата във фризера за около 3 часа . Ще постигнете кремообразен и освежаващ сладолед едновременно със здравословен и натурален.
