Има два потенциални начина, по които йогата може да ви предпази от косопад и да подобри растежа на косата.
Още: Стихотворение на деня, 25 април, от Елисавета Багряна
Още: Нумерологична прогноза според датата на раждане за 25 април 2025
Първият е свързан със стреса и неговото намаляване. Чрез йогата се успокоявате и намаляте загубата на коса.
Според поручване от 2017г. прекомерният стрес може да доведе до загуба на коса, според проучване от 2017 г. изследователите имат теория, че екстремният стрес може да повлияе на реакцията на имунната система на организма и да забави растежа на косата.
Йогата помага и за намаляване на възпалителните маркери в тялото. Може да насърчи притока на кръв към главата, което може да спре загубата на коса. Позите, при които сте с главата надолу, могат да подобрят притока на кръв към скалпа. Но това е временно, а не дълготрайно средство и решение.
Още: Дафиновият лист – от саксията до кухнята и аптечката
Още: Глухарчето – еликсир на живота от корена до цвета
Ако косата ви не расте, вероятно правите тези грешки
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 25 април: Направете това на празника утре, за да привлечете пари
Други средства за подобряване на растежа на косата
Йогата определено ще ви помогне за красива и здрава коса, но е добре да включите и още някои от следните препоръки в ежедневието си.
Подобре диетата си, яжте здравословна, добре балансирана храна, която съдържа постни протеини. Протеинът е основният градивен елемент на здравата коса и липсата на протеин може да забави растежа. Хапвайте повече месо, риба, яйца, боб, нискомаслени млечни продукти и ядки.
Още: 25 април 2025: Какъв църковен празник е утре, какво трябва и не трябва да се прави
Още: Слънчевото цвете - плевел за едни, полезна билка за други
Грижете се добре за косата си. Това включва избягване на топлинно оформяне – сешоари, преса за коса, когато е възможно. Избягвайте твърде стегнати прически, като плитки и конска опашка. Не решете косата, когато е мокра.
Масажирайте скалпа си по-често, за да насърчите притока на кръв и да намалите стреса. Може да продължите масажа колкото време прецените – важното е да почувствате успокоение и да има приятен ефект за вас.
Не забравяйте, че има и медицински причини за загуба на коса. Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
