Как да се грижим за кожата си, за да я поддържаме млада?

Да се поддържате в идеална форма не е толкова трудно, казват експертите.

Още: За какво да внимаваме при готвене в медни съдове?

Още: Защо се появява неприятна миризма от климатика?

Mорска сол

Ваната не само ви релаксира, но ако сложите морска сол или билкова инфузия, вашата кожата ще ви благодари. Но козметиците препоръчват да лежите в топла вода до 20 минути.

Никога не сушете кожата си с твърда кърпа. По-добре си намокрете краката, гърдите, ръцете и т.н. Не трийте кожата, докато не изсъхне напълно. Ако искате да накарате кръвта да циркулира, тогава е по-добре да прибягвате до скрабиране и пилинг.

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 15 януари /валутен калкулатор/

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 15 януари /валутен калкулатор/

Не ви трябва дерматолог, 7 начина да спрете сами остаряването на кожата

Овлажнете и овлажнете отново

Това е задължителна процедура след всяко осъществяване на водни процедури, само веднага нанасяйте крем или масло по кожата. Така се постига възстановяване на хидролипидния филм на епидермиса. И не забравяйте, че всеки тип кожа се нуждае от хидратация.

Режим на пиене и балансирана диета

Още: Стихотворение на деня, 15 януари, от Пейо Яворов

Още: Луиз Хей: Всяка мисъл, която минава през ума ни, създава нашето бъдеще

Диетолозите казват, че ако стрикно спазвате тези правила, връщането към предишната ви форма няма да е трудно. Уверете се, че изпивате 1,5-2 литра вода на ден, като всякакви чайове и кафета не се броят за вода.

Яжте пет богати на антиоксиданти плода и зеленчуци всеки ден. По-малко сладкиши и нишестени храни.

Искате сияйна кожа? Ето как да я постигнете с пресни сокове

Спорт, масаж и обвиване на тялото

За да се „събуди” кожата ни след зимен сън, е необходимо да накараме лимфната система да работи добре. Това ще помогне за редовни спортни дейности, масаж и стягане. Можете да правите антицелулитни процедури у дома без проблем.

Например, шоколадова обвивка: вземете 200 грама какао и 0,5 литра топла вода. Смсете, намажете кожата и увийте тялото със стреч фолио. Това е вкусна и ефикасна маска за вашата нуждаеща се от грижа кожа.

Грижата за кожата е част от рутинната ежедневна грижа за нашето тяло. Ако не я осигуряваме, няма смисъл да се чудим защо изглеждаме прекалено състарени за годините си и не ни харесва визията в огледалото.