Езикът на тялото е много важен в общуването и представянето ни пред другите. Често разкриваме нашата несигурност чрез жестовете и поведението си и опитваме да ги скрием под думите. Когато езикът на тялото ви се разминава с думите, които изричате, вие изпращате объркани послания и се поставяте в лоша светлина. Ето как езикът на тялото показва, че не сте искрени:
Местите тежестта на тялото
Ако постоянно стъпвате от един крак на друг, местейки тежестта на тялото, все едно “танцувате”, вие чакате с нетърпение да се оттеглите. Ако правите това по време на среща, разговор, явно те не са ви приятни, причиняват ви дискомфорт и искате по-бързо да приключат.
Гледате нагоре вляво
Ако докато говорите с някого и гледате горе вляво, вие лъжите. Този жест ви издава и ви прави подозрителни и неискрени. Понякога хората инстинктивно правят това, когато се опитват да си спомнят нещо, разказвайки история. Когато говорите с хората, осъществявайте контакт с очи с тях и се опитвайте да издържите на погледа им. Ако ви е трудно, поемете си дълбоко въздух, затворете очи и тогава продължете с историята.
Постоянно гледате телефона си
Този жест на тялото е сравнително нов - тъй като телефоните са част от живота ни от скоро. Макар вече инстинктивно сме свързани с телефона си и често следим социалните медии, новините, положете усилия да не го гледате, когато говорите с други хора. Постоянното гледане на телефона показва, че не се интересувате от човека отсреща. Ако знаете, че не може да устоите на това технологично изкушение, просто го оставете в джоба си или чантата, за да не ви разсейва.
Говорите с приповдигнат тон
Когато са нервни, много хора започват да говорят с приповдигнат тон. Това може да е просто навик или смятат, че така звучат по-убедително. Гласът ви е издаващ фактор за това как се чувствате. Хора, които говорят приповдигнато, обикновено са по-малко уверени, по-малко загрижени и много по-нервни. Опитвайте да се успокоите и снишите гласа си, ако сте изнервени, за да не се издавате.
Повишавате интонацията в края на изречението
Ако повишавате интонацията си в края на всяко изречение, все едно задавате въпрос или търсите подкрепа, показва, че не сте уверени и търсите одобрение.
Усмихвате се пресилено
Хубаво е хората да се усмихват, но не и пресилено и неестествено. Прекаленото и неадекватно усмихване е доста объркващо по отношение на вашата искреност. Ако искате да изглеждате убедителни, усмихвайте се, но в подходящи моменти и се опитвайте да не стоите със “залепена, дежурна усмивка”. Ако с лицето си изразявате обратното на това, което чувствате, другите го усещат независимо колко добър актьор сте. Много хора още в детството се учат да се смеят, когато изпитват дискомфорт или да се шегуват, когато се чувстват зле като самозащита, но това е грешна техника.
Играете си с косата си
Ако си играете с косата или докосвате лицето си, е друг нервен навик, който хората неволно правят. Това ви издава, че сте неспокойни, зле подготвени по дискутираната тема, незаинтересовани или дори раздразнени.
Какво е решението? Просто бъдете искрени. Нека изразът на лицето ви съвпада с това, което действително чувствате.
