Косата, особено при жените, отдавна се е превърнала в един от основните атрибути на красотата, затова искаме тя да бъде красива и се грижим за нея правилно. Забравяме обаче, че трябва да се грижите и за скалпа, за да не го изсушите. Ето 5 съвета за овлажняване на скалпа?
СУХ СКАЛП - КАК ДА ГО ОВЛАЖНЯВАМЕ?
1. АДЕКВАТНА ДИЕТА
Важно е да осигурите на тялото необходимото количество течност. Възрастните трябва да пият около 1,5-2 литра на ден. Това количество течност ще овлажни положително скалпа. Също трябва да ядете правилното количество плодове, като напр. дини, ябълки, ягоди и череши. Не бива да забравяте и за здравословните мазнини, които изграждат клетките и осигуряват правилното функциониране на кожата. Затова си струва да допълните диетата със зехтин, ленено масло, риба, ядки и зърнени храни.
Още: 5 подаръка, които НЕ трябва да подарявате на Нова година 2025
Още: Знаете ли имената на всички елени на Дядо Коледа?
2. ПРАВИЛНИЯТ ШАМПОАН
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Стихотворение на деня, 23 декември, от Елин Пелин
Още: Шамфъстък - как влияе на пикочната киселина и холестерола
За да осигурите подходяща хидратация на скалпа, използвайте шампоани, предназначени за сух скалп. Тези продукти съдържат нежни и без ароматни агенти, които не дразнят кожата. Благодарение на тях върху главата остава липиден слой, блоцкиращ изтичането на вода от кожата.
Също така е много важно редовно да хидратирате скалпам си. Това е от изключително значение, особено при борбата с пърхот /и не само/.
3. ЛИМОНОВ СОК
Още: 5 подаръка, които да подарите за Нова година 2025 - привличат щастие и късмет
Още: Лекар: Чесън - вдига или сваля кръвна захар и подходящ ли е при диабет
Често причината за сухия скалп е излишният себум. Ще се отървете от този проблем, когато използваме лимонов сок. Благодарение на него скалпът също ще спре да сърби. За да приготвите домашна маска, добавете три супени лъжици натурално кисело мляко (по избор) към две супени лъжици прясно изцеден лимонов сок, след това го масажирайте в скалпа и го оставете за 10-15 минути, след което го измийте с мек шампоан. Маската с лимонов сок е бърз отговор на грижата за скалпа, тъй като лимоните са сравнително евтини и лесно достъпни.
4. ЯБЪЛКОВ ОЦЕТ
Благодарение на него състоянието на косата ни ще се подобри и проблемът със сухия и сърбящ скалп ще изчезне. Ябълковият оцет възстановява правилното pH на кожата, убива бактериите и гъбичките, отговорни за сухотата и пърхота. Как да овлажните скалпа си с него? Пригответе балсама в бутилка със спрей, към която добавите едно и също количество вода и ябълков оцет, след което напръскайте скалпа, останете така за няколко минути и накрая измийте с подходящ шампоан. Лечението може да се използва през ден - тогава определено ще донесе желаните резултати!
5. ШАПКИ
Периодът на зимата и лятото е особено труден за скалпа. Така че в този момент трябва да се погрижите особено за него. Замръзване, топлина, сух въздух - всички тези фактори допринасят за влошаването на кожата на главата. Следователно, през лятото трябва да се предпазвате от слънчевите лъчи и от ниските температури през зимата, като носите шапка.
