Поддържаните нокти са визитната картичка на жената и за поддържането им в перфектно състояние е необходима ежедневна грижа.
Още: Ето какви са невероятните ползи от фастъченото масло
Още: Лекар: Кои храни понижават най-бързо кръвната захар?
Защо ноктите се белят и чупят?
Лесно е да се определи дали тялото е здраво по състоянието на ноктите. Лющещите се и начупени нокти са индикатор, че има някакъв проблем.
• Авитаминоза
Още: Знаете ли как се приспива Коледна звезда?
Още: Гулията ни носи тези 7 невероятни ползи - ето кои са те
• Анемия
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Каква е причината да не се раздига масата на Бъдни вечер?
• Бъбречна недостатъчност
• Болен стомах
• Хормонални промени
Още: 5 подаръка, които НЕ трябва да подарявате на Нова година 2025
• Кожни заболявания
• Гъбични инфекции
• болести на сърцето
• Диабет
Вредно ли е да гризете ноктите си?
Тайните на домашните грижи
1. Избягвайте маникюр с покритие
Редовният маникюр без покритие е основното правило за отглеждане на силна и здрава дължина. Слой гел лак дехидратира нокътната плоча поради токсични съединения в състава. Те не са опасни за тялото като цяло, но оказват влияние върху състоянието на нокътното легло при постоянно носене на лак. Проблемът не е толкова самият лак, колкото премахването му: плочката изтънява с времето и рискът от гъбични инфекции се увеличава.
2. Опитайте солени бани
Солените бани за нокти отдавна се използват не само като домашна грижа, но и в професионалната козметология. С тази процедура ноктите се насищат с необходимите минерали, нокътната плочка се заздравява, спира да се бели и чупи. Използването на сол, разтворена във вода, също е отличен начин за предотвратяване на гъбички по ноктите.
Процедурата отнема само 10 минути на ден и е максимално опростена. Нужни са две чаши, пълни до половината с топла вода, да добавите към всяка от тях по 2-3 пълни супени лъжици сол и да разбъркате добре. Идеална е морска, хималайска или магнезиева сол. След най-малко три седмици ноктите ви ще са като нови.
Ноктите ви се чупят лесно: Ето какви са причините
3. Използвайте пчелен восък за укрепване
Пчелният восък е идеален за тези, които искат да имат здрава дължина и същевременно да се грижат за кутикулата. Заради високата си пропускливост и биологична активност, восъкът е в състояние да „запечата“ всички малки пукнатини в нокътното легло, като стартира процеса на възстановяване. Освен това се справя добре с проблема със сухотата на кожичките. За да постигнете желания резултат, втривайте малко количество восък в нокътното легло и кутикулата с леки движения 2 пъти на ден в продължение на един месец.
4. Яжте правилно
Ноктите се нуждаят от витамини и минерали не по-малко от кожата или косата. Богатата на протеини диета с наситени мазнини е това, което ще ви помогне да „подхраните“ ноктите си отвътре. Добавете следните продукти към вашата диета и промените няма да закъснеят.
• Риба и морски дарове. Това са един от основните източници на протеини - основният градивен материал за ноктите.
• Зехтинът е бустер на витамин Е.
• Ферментиралите млечни продукти са богати на калций и фосфор.
• Киселите плодове са източник на витамин С.
• Пресни зеленчуци - за компенсиране на дефицита на витамини от група В.
