Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Как да изхвърлим най-лесно задържаната вода в тялото ни

22 септември 2021, 16:11 часа

Доста често срещан здравословен проблем е задържането на течности. До него могат да доведат куп фактори – бременно, ПМС, прием на лекарства, лошо хранене с вредни храни, твърде продължително седене и т.н. Това води до чувство на тежест, подуване, дискомфорт, при който чувствате краката си уморени, подпухналост на лицето и крайниците. Освен това, ако се опитвате да отслабнете и правите всичко по силите си, но не виждате промяна, това може да бъде заради трупането на излишни течности в тялото. В такива случаи е добре да посетите лекар, за да се диагностицира проблемът, да промените начина си на хранене и да изчистите организма от натрупаните токсини и течности. Последното може да направите и с някои народни средства.

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 23 декември /валутен калкулатор/

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 23 декември /валутен калкулатор/

Зелен чай – има антиоксидантни свойства, които ускоряват метаболизма и насърчават изгарянето на мазнини. Зеленият чай има още едно полезно свойство – той е диуретик, който помага да организма да се освободи от излишните течности. Пийте чаша-две зелен чай, за да елиминирате токсините от тялото.

Чай от глухарче – това е билка, богата на минерали и витамини, която помага за регулиране на кръвното, подобряване на храносмилането и облекчаване на проблеми с черния дроб. Глухарчето е истински дар в това отношение. Чаят от него ще ви стимулира да ходите по-често до тоалетна по малка нужда, което ще доведе до изчистване на излишните течности от организма. Хубаво е този чай да бъде част от менюто ви, ако страдане от задържане на течности.

Хвойна – още едно чудодейно растение, което може да ви помогне в борбата със задържане на излишни течности. Тя съдържа витамин С и манган. Зарежда с енергия и тонизира тялото, защитата и подсилва имунитета, съдейства за регулиране нивата на захарта в кръвта. Пригответе си чай от хвойна, за да премахнете излишните течности от организма, да преборите болката в мускулите, кожните проблеми, в това число и акнето.

Още: 5 подаръка, които НЕ трябва да подарявате на Нова година 2025

Още: Знаете ли имената на всички елени на Дядо Коледа?

Магданоз – полезна подправка, която почти всеки човек ползва в готвенето. Тази билка има куп полезни свойства за организма и здравето. Може да я отглеждате у дома в саксия и да я добавяте в салати, сандвичи, основния ястия и супи. Магданозът е чудесна съставка в зелени смутита, домашно песто и чай. Влияе положително на хора, страдащи от акне. За задържане на течности трябва да увеличите консумацията му. Той ще стимулира честото уриниране и по този начин ще ви освободи от натрупаните течности в тялото.

Използвайте някое от тези природни средства за борба с излишните течности, за да премахнете подпухналостта по лицето, крайниците и корема и да се почувствате много по-добре.

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Ивайло Григоров
Ивайло Григоров Отговорен редактор
Новините днес