Сърбежът по кожата се определя като неприятно усещане, което ви принуждава да се чешете постоянно. Поради своята продължителност сърбежът може да се раздели на остър и хроничен. Остър сърбеж е този, който продължава до 1 седмица е хроничен в продължение на 6 седмици. Последният, поради своята дължина, значително влошава качеството на живот и се отразява негативно на човешката психика.
Още: Лекар: В коя седмица започва да се чува пулсът на бебето?
Още: Каква е разликата между пчелен прашец и прополис
Отървете се от сърбежа на скалпа!
Метод 1. Правилна грижа за сух скалп - шампоан
Успокояващият шампоан е основата за грижата и лечението на сърбящ скалп. Това е така, защото именно продуктът най-често влиза в контакт с епидермалния слой и прониква през следващите му слоеве. Така че, когато има химикали, които са неблагоприятни за кожата, може допълнително да я раздразни и да допринесе за засилване на сърбежа. Хидромицеларен успокояващ емотопичен шампоан е богат е на конопено масло и масло от рапица, богато на есенциални омега-3 и омега-6 мастни киселини. Тези масла имат противовъзпалителен ефект, а съдържащите се в тях липиди помагат за възстановяване на защитната бариера на кожата.
Още: Индийско орехче - 10 невероятни ползи от неговата консумация
Още: Знаете ли тези малко известни обичаи на Бъдни вечер
В допълнение към използването на подходящи формулировки, като шампоан за сърбящ скалп, един от начините да се отървете от сърбежа е правилната техника на измиване и сушене. Поради факта, че топлинният фактор може да допринесе за увреждане на структурата на кожата и нейното прекомерно изсушаване, важно е да не миете главата си в твърде гореща вода. Също така е важно да не търкате кожата прекалено силно с кърпа след измиване, тъй като това може да раздразни чувствителната кожа.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Физалис - какви са ползите на екзотичния плод
Още: Знаете ли как мандарините се отразяват върху работата на черния дроб?
Метод 2. Адекватна диета
Ако искаме да помогнем на кожата си да възстанови баланса си, трябва също така да й осигурим хранителни вещества, които ще намалят възпалението. Те включват преди всичко храни, включващи есенциални ненаситени мастни киселини. Ако консумираме ленено масло, зехтин, авокадо, бадеми или ядки през деня, трябва да забележим, че кожата ни става по-гладка, по-добре овлажнена и по-малко чувствителна. Трябва да се опитаме да доставяме по-специално линолова киселина и гама-линоленова киселина (GLA), тъй като те са отговорни за правилното функциониране на защитната бариера на епидермиса. Освен това метаболитите на гама-линоленова киселина имат противовъзпалителни свойства, което е изключително желателно в случай на сърбеж по кожата. GLA може да се намери главно в маслото от вечерна иглика и маслото от пореч. Приемайки ги редовно.
Метод 3. Релаксация – намаляване на стреса
Още: Най-вкусната салата от цвекло, която всеки ще хареса
Още: Как супер лесно да приготвим любимите аспержи
Колкото и странно да изглежда, стресът също е основен фактор за появата на сърбеж по кожата. Когато има дълъг, стресов период в живота ни, оста хипоталамус – хипофиза – надбъбречна жлеза се свръхстимулира. Това от своя страна повишава нивата на адренокортикотропния хормон, който стимулира специфични рецептори на мастоцитите (мастоцити, които принадлежат към имунната система) и води до освобождаване на хистамин. Хистаминът е пряко отговорен за това как чувстваме сърбеж по кожата.
Внимание! Горната статия не представлява медицински съвет. При здравословни проблеми се обърнете към специалист!
