Храната е основното перо в бюджета на българските домакинства. Ако оставяте половината си заплата в супермаркета, но ви се иска да промените това, вслушайте се в съветите на Стив и Анет Економидес. Те са написали цяла книга по темата как да съкратим разходите за храната на половина.
Още: 5 подаръка, които НЕ трябва да подарявате на Нова година 2025
Още: Знаете ли имената на всички елени на Дядо Коледа?
Двойката посочва, че благодарение на внимателно планиране те пазаруват цялата храна, необходима им за месеца, само с едно посещение на два супермаркета, като за това им трябват четири часа. Ето какво съветват те:
1. Планирайте храненията си
Планирането на цяло месечно меню може да звучи обезсърчително, но ако искате да намалите сметката си за храна наполовина, това е начинът да го направите. Започнете със седмично планиране и увеличавайте периода. Ако ходите до магазина без списък, значи е време да преосмислите стратегията си.
Още: Шамфъстък - как влияе на пикочната киселина и холестерола
Още: Стихотворение на деня, 23 декември, от Елин Пелин
Добре е да проверите преди пазаруване с какво разполагате вкъщи и какво ви е необходимо, след това да си съставите списък и да се въздържате от импулсивни покупки в магазина.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 5 подаръка, които да подарите за Нова година 2025 - привличат щастие и късмет
Още: Лекар: Чесън - вдига или сваля кръвна захар и подходящ ли е при диабет
2. Пазарувайте от промоции
Използвайте брошурите на магазините, за да следите промоциите им. Така можете да се сдобиете с нужните ви продукти на доста по-ниска цена. Купуването на по-големи количества намалени стоки ви помага да разполагате със зареден килер и фризер и да се възползвате от по-евтини продукти.
Третият съвет ТУК!
Още: Знаете ли какъв е нормалният пулс по време на сън?
Още: Пречат ли пердетата на оптималната работа на радиатора?
