Сигурно думата “самопознание” е една от най-употребяваните в наши дни. Почти всеки предприемач или лидер ще ви каже, че това е един от ключовете на личния успех. Още Аристотел е казал в 4 в.пр.н.е. “Самопознанието е началото на мъдростта”. Но как да опознаем себе си? За съжаление, няма универсален отговор на този въпрос. Всеки човек е различен и единственият ви учител в пътя към самопознанието сте самият вие. Ето няколко много прости въпроса, които ще ви помогнат:
1. В какво съм добър?
2. В какво съм “горе-долу” добър?
3. В какво не ми върви?
4. Какво ме уморява?
5. Колко сън ми е нужен?
6. Кое е най-важното нещо за мен в живота?
7. Кои са най-важните хора за мен в живота?
8. Какво ме стресира?
9. Какво ме мотивира?
10. Кои неща и дейности ми връщат мотивацията, след като я изгубя?
11. Какво ме успокоява?
12. Какво е моето определение за успех?
13. Каква работа бих вършил безплатно?
14. Кои са най-продуктивните ми часове на деня?
15. Кой е любимият ми начин на учене?
16. Как искам другите да ме виждат?
17. Какво поведение не харесвам у другите?
18. Какво ме натъжава?
19. Как се справям с негативните мисли и чувства?
20. Какво ме прави щастлив?
21. Какво ме плаши?
22. Какво ме ядосва?
23. Какъв приятел искам да бъда?
24. Какво мисля за себе си?
25. Кои неща ценя в живота?
26. Има ли нещо в живота, което приемам за даденост?
27. Какво уважавам в себе си?
Отговорете не въпросите спонтанно, без да мислите.
Всички въпроси са много практични. Например на въпроса “Кои неща ценя в живота?” може да се отговори: времето, семейството, богатството, приятелите, любовта, развлеченията, пътуванията, вътрешната хармония. Тук няма верни и грешни отговори.
По-важната част е как да използвате тази информация, за да подобрите живота си. Погледнете отговорите и се опитайте да правите следното:
* Правете повече неща, в които сте добри.
* Правете повече неща, които ви правят щастливи.
* Избягвайте неща, които ви правят нещастни.
* Избягвайте неща, в които не ви върви.
Не приемайте всичко буквално. Например, връзките могат да ви правят едновременно щастливи и тъжни. Това не означава, че трябва да избягвате изобщо всякакви взаимоотношения. По-скоро избягвайте нещата, които правят връзките ви нещастни като егоизъм, лъжи, липса на емпатия и др.
И не забравяйте, че процесът на самопознание продължава цял живот. По-често се замисляйте за отговорите, които сте дали по-горе. След време те може да се променят. Защото и вие се променяте. Важното е във всеки един етап от живота си да знаете кое ви прави щастливи, за да го правите по-често, както и да знаете, кое ви носи негативни емоции, за да го избягвате.
