Всяка жена иска да има силна и здрава коса, която да расте по-бързо и да е устойчива на атмосферните влияния. Това не е напълно невъзможно и има няколко трика, с които можете да постигнете този ефект. В следващите редове ще научите няколко хитри начини, с които да накарате косата си да расте по-бързо. Да започваме!
Хапвайте точните храни
Омега 3 мастни киселини ще стимулират растежа на косата ви. Те се съдържат в рибата, ядките, морските дарове. Важни са и витамините, както и антиоксидантите. Те са важни и полезни за организма като цяло и имат положително влияние върху всички части на тялото.
Приемайте биотин
Биотинът или витамин Б7 е ключов за растежа на косата ви. Той може да се приема под формата на хранителна добавка или чрез обогатени козметични продукти. Можете да го срещнете и в хранителни продукти като соя, яйца, зърна, банани, гъби, авокадо и сьомга.
Грижете се за косата си
Не бъдете груби в поддръжката на косата си. Решете я леко, избягвайте да използвате сешоар, както и да я търкате с кърпа, когато е мокра. Също така, не прекалявайте с пресата и машата за коса. Колкото по-малко използвате термична обработка и оставите косата да си изсъхва сама, толкова по-щадящо е за нея.
Не забравяйте и за скалпа
Косата пораства от скалпа, така че не го забравяйте и него. Използвате натурални маски и басми, за да го подхраните. Ако имате пърхот, то се насочете към специализиран шампоан, за да можете да изчистите косата и тя да е здрава и силна.
Също така, когато нанасяте балсам или подхранвате, то наблягайте на краищата, тъй като те най-много страдат от липсата на грижа и са изложени на вредните влияния. Можете и след баня да нанасяте някой продукт за лесно оформяне или суша поддръжка.
Защитете косата от UV лъчите
Да, слънцето е хубаво и дори полезно за косата. В разгара на лятото всеки иска да отиде на море и да му се наслади. За целта обаче предпазете косата си от вредните лъчи. За целта можете да използвате стерилизиращи продукти, които предпазват от слънчевите лъчи. Тези лъчи увреждат косата още в корените и могат да забавят нейното развитие.
Бонус съвет: Пийте вода
Хидратацията през летните месеци е важна за цялото ни тяло. Косата не прави изключение. Когато не пиете вода, до нея достигат всички минерали и соли, които са ѝ необходими, за да бъде косата здрава и силна.
Надяваме се с тези съвети да сме ви помогнали и да имате здрава и красива коса.
