90 – дневната диета е една от най-популярните, най-вече сред дамите. Почти не съществува жена, която никога до сега да не се е подлагала на нея.
Никой обаче не се осмелява да изрече на глас грозната истина за този „хранителен режим”. В редовете по-долу ще научите неща, които гарантирано ще ви шокират.
До колко популярна е 90 – дневната диета?
Тази диета е широко разпространена, както споделихме по-горе. Много от дамите решават да се подложат на нея, тъй като не се налага да се ограничават от всички онези вкусотии, които обичат да похапват. Нужно е единствено да се придържат към графика – дни и часове, в които са им позволени.
Още: Колко видове минзухари се срещат в нашата страна
Още: Стихотворение на деня, 22 януари, от Пейо Яворов
Малко след като човек стартира диетата, той вижда спад в килограмите, което му действа изключително мотивиращо. Но едва ли само цифрата, изписана на кантара, е единственото, от което се интересувате. Може би начинът, по който изглеждате след края на диетата, е по-важно от всичко останало?
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Трябва ли да се пълни догоре с гориво резервоарът на колата през зимата
Още: Защо се смята, че бирената мая помага за силен имунитет
Каква диета трябва да спазвате според зодията си
Малцина се осмеляват да споделят как са се чувствали след като са приключили с диетата. Повечето хора са склонни единствено да посочат килограмите, които са свалили през тези 3 месеца и нищо повече.
Отслабва ли се от 90 – дневната диета?
Още: Какъв църковен празник е на 22 януари - традиции и обичаи
Още: Уж е супа топчета по турски, но пасва и на нашия вкус
НЕ!
Единствената причина, поради която хората се лишават от килограми, е това, че по време на диетата калориите, които приемат, са по-малко от изразходваните.
Ако хранителните навици на един човек са били изключително лоши, преди да стартира с 90 – дневното предизвикателство, напълно нормално е разликата в килограмите да е по-голяма.
Когато спазвате тази диета, вие си забранявате приема на сол. Тази съставка е отговорна за количеството вода в тялото. Всъщност това е основната причина хората да мислят, че 3 – месечната диета е свръх ефективна. Накрая обаче става ясно, че загубата на телесно тегло се дължи на водната манипулация.
Много е вероятно дори след като я приключите, да станете свидетели на грозни стрии и целулит. Да не говорим за състаряването на кожата и спада в имунитета.
Ако искате да свалите килограми, да изглеждате добре и да се чувствате по същия този начин, започнете да се храните балансирано и променете всички онези вредни навици, които имате.
Не се подлагайте на диети, защото те не водят до нищо добро!
