Един от основните врагове на черния дроб е алкохолът. Статистиката обаче показва, че сега най-често органът не се разрушава от алкохола. Защо се случва това и как ще предпазим черния дроб от опасни патологии?
Още: На кого се дава първото парче от питката на Бъдни вечер?
Още: Психолог: Прекалено защитаваното дете става ядосан и разглезен човек
Още древните гърци са вярвали, че черният дроб е мястото, където живее нашата душа и се раждат емоциите. В известен смисъл те били прави, защото този орган може да се нарече голяма лаборатория, тъй като изпълнява огромен брой функции.
Основната задача на черния дроб обаче е да детоксикира организма
Още: Лекар: Как да разберете, че имате проблеми с черния дроб
Всички вещества, които влизат в тялото чрез храна, вода, вдишване на въздух или нанасяне на кремове върху кожата, в крайна сметка ще попаднат в черния дроб. Всичко, което е опасно и дори отровно, ще бъде преработено от органа. Токсичните вещества ще се изхвърлят от тялото по естествен път.
Още: Как празнуват Коледа във Франция
Още: Не е случайно: Защо котката понякога ляга върху стопанина си
Много е важно черният дроб да работи правилно и да може напълно да пречиства тялото от опасни вещества.
Черният дроб има още две важни функции - синтетична и складова. Всички протеини, които са в тялото, се синтезират в този орган. Черният дроб също натрупва мастноразтворими витамини А, Е и D. Благодарение на органа те се усвояват и осигуряват ползи за здравето.
Още: 4 идеи как да направим кафето по-силно без да добавяме повече количество от него
Още: Най-добрите 7 ястия за Бъдни вечер
Още: Как да се справите с омазнения черен дроб: 4 природни лекa, които наистина помагат
Още: Каква е разликата между еритритол и стевия
Още: 5 знака, които тялото ни дава, че приемаме твърде много фибри
Как можете да подозирате проблеми с черния дроб?
Този орган се счита за мълчалив: черният дроб боли рядко и само в изключителни случаи. Но има редица симптоми, които могат да показват проблеми:
- постоянна умора и слабост,
- тежест в десния хипохондриум,
- пожълтяване на кожата и лигавиците.
Това са тревожни симптоми, които изискват незабавна медицинска помощ.
Още: Кои са най-полезните плодове за черния дроб?
Защо се получава увреждане на черния дроб?
Първата и най-честа причина е неалкохолното (метаболитно свързано) мастно чернодробно заболяване. Излишните мазнини се натрупват в органа. Развива се заради лошо хранене, затлъстяване, заседнал начин на живот, тютюнопушене, прием на голям брой лекарства.
Втората най-честа причина е алкохолното увреждане на черния дроб. Тук всичко е просто: органът страда, защото човекът злоупотребява с алкохол.
Какви тестове изследвания да направите, за да проверите черния си дроб?
Всичко започва със стандартна схема - това са общи и биохимични кръвни изследвания. Те помагат да се оцени функцията на черния дроб, ALT, AST и други важни показатели.
Трябва ли да прочистя черния си дроб?
Черният дроб не може да се изчисти. Ако съществуваше такава възможност, лекарите отдавна да са я включили в практиката си.
Черният дроб не може да се почисти, но не може и да се задръсти. И прости, но ефективни правила ще помогнат за това:
- без пушене;
- не пийте алкохол;
- движете се много - ходете поне един час на ден;
- яжте поне 400 г зеленчуци и плодове на ден;
- не консумирайте повече от 5 g сол на ден.
Що се отнася до храните, черният дроб не харесва алкохола най-много - този факт няма да изненада никого. Освен това, органът се унищожава от бързи въглехидрати, излишната енергия ще се натрупа под формата на мазнини. Това е сладко и брашно: бонбони, кифли, торти, бисквити и така нататък.
Друг враг на черния дроб са трансмазнините. Има много от тях в сосове, крекери и чипс, бързо хранене и дори печива.
