Медът е една от най-здравословните храни. Той съдържа ценни минерали и витамини . Можете да го използвате за десерти, напитки, да го ядете самостоятелно или в различни комбинации.
Вижте защо трябва да заложите и на пиене на вода с мед. Какво може да се случи с тялото, ако пиете медена вода? .
- Ще предотвратите сърдечни заболявания.
Медът има антиоксидантни, антибактериални и противовъзпалителни свойства. Ако възникне възпаление в кръвния поток, тогава медът ще помогне да се намали. Ще се отървете от токсините в тялото.
Токсините в тялото могат да идват от храната и замърсената околна среда. Водата с мед ще ускори отстраняването им. Разбира се, струва си предварително да проверите дали медът е суров и органичен.
- Ще намалите количеството на газовете
Да, газове. Ако страдате от метеоризъм, чаша вода с мед ще ви помогне да неутрализирате натрупването на газове в тялото си. Ще се почувствате много по-леки за нула време.
- Ще укрепите имунитета си
Медът има невероятни имуностимулиращи свойства. За най-добри резултати купувайте органичен мед, който най-добре убива бактериите. Той е богат на ензими, витамини и минерали, които ще ви предпазят от тях.
- Ще се отървете от токсините
Медът и топлата вода са най-добрата комбинация за премахване на примесите от тялото. Добавянето на лимон към тях допълнително ще засили положителния ефект чрез увеличаване на количеството отделена урина.
- Състоянието на кожата ви ще се подобри
Медът е естествен антиоксидант, което означава, че помага за премахване на токсините от тялото и има антибактериални свойства за почистване на кожата ви.
- Ще отслабнете
Първата ви мисъл вероятно беше, че медът съдържа захар. Тя обаче е напълно различна от бялата захар, защото е естествена. Ще задоволи апетита ви към сладкиши като торти, бонбони, шоколад и кола. Ако замените сладката си напитка с вода с мед, спестявате 64% от калориите!
- Ще намалите възпаленото гърло
Причината, поради която топлата вода с мед се консумира през зимата, е, че тя успокоява възпалено гърло и ви затопля. Медът е естествена рецепта за инфекция на горните дихателни пътища, така че ако настинете, посегнете към него.
- Нивото на захарта ви ще се регулира
Както вече споменахме, медът съдържа захар, но различна от белия си колега. Смес от фруктоза и глюкоза помага за регулиране на нивата на кръвната захар и понижава холестерола.
- Ще предотвратите сърдечни заболявания
Флавоноидите и антиоксидантите в меда помагат за предотвратяване и намаляване на риска от сърдечни заболявания. Изследванията показват, че медът забавя окисляването на лошия холестерол в кръвта, което може да доведе до инфаркт или инсулт.
