Ново проучване, включващо хора и мишки, установява, че имунните клетки се натрупват в мозъка след инфаркт и насърчават по-дълбок сън. Това помага за възстановяването и намалява възпалението в сърцето.
Учените отдавна знаят, че сънят и здравето на сърцето са свързани. Например, хората, които спят лошо, са изложени на по-висок риск от развитие на хипертония, отколкото тези, които спят спокойно. Но влиянието на сърдечно-съдовите заболявания върху съня е по-слабо проучено.
За да разберат повече за това, експертите подложили мишки на експеримент и им предизвикали инфаркт, за да изследват мозъчните им вълни. Установено е, че тези гризачи прекарват значително повече време в бавновълнов сън (свързан с възстановяването) от мишки, които не са имали инфаркт на миокарда.
Още: Кои са най-здравословните позиции за сън за вашето сърце и цялостно здраве?
След това, експертите се опитали да разберат какво причинява този ефект. Един очевиден отговор е мозъкът. След сърдечен удар имунните клетки предизвикват масивен прилив на възпаление в сърцето. Учените решили да разберат дали същите промени се случват в мозъка.
Екип от експерти открил, че след като една мишка е получила сърдечен удар, имунни клетки, наречени моноцити, са наводнили мозъка ѝ. Тези клетки произвеждат големи количества протеин (фактор на туморна некроза), който регулира възпалението и насърчава съня.
За да разберат целта на допълнителния сън, изследователите многократно прекъсвали бавния сън при мишки, които са претърпели инфаркт. Оказало се, че тези животни имали голямо възпаление както в мозъка, така и в сърцето. Те също имали много по-лоша прогноза от тези, които били оставени да спят спокойно след инфаркт.
Експертите са изследвали и състоянието на хора, претърпели остър коронарен синдром. Този термин включва, но не се ограничава до инфаркт. Тези, които съобщават за лош сън в седмиците след инцидента, са имали по-висок риск от сърдечни удари и други сериозни сърдечно-съдови проблеми през следващите две години, отколкото хората, които са спят добре.
Още: В кои дни най-често сънувате пророчески сънища?
Така е успановен положителният ефект на съня за овладяване на възпалениет и възстановяване на човешкия организъм след инфаркт.
Правила за здрав сън: Трябва ли да спите 8 часа, за да се чувствате добре?
