Вие сте от хората, които не могат да си легнат с мръсни съдове в мивката или, не дай си Боже, неизмити подове? Тогава това предупреждение на психолога е за вас.
Още: 26 април: Какъв църковен празник е утре, какво трябва и не трябва да се прави
Още: Светла събота 2025: Традиции, обичаи и забрани на празника
Щом си почиваш, значи ти си виновен! Какво не е наред с вас, ако безпорядъкът ви преследва?
Нека направим резервация веднага: ние не говорим за факта, че небрежността е добра, а чистотата е лоша. Никой не посяга на елементарните задължения да слагате ред в нещата, дори това да не е любимото ви занимание. Но ако се чувствате виновни, защото не се суетите из къщата непрекъснато.
Още: 5 червени флага, които сигнализират, че е време да посетите психолог
Още: Научна теория: На всеки 7 години, животът ни се променя кардинално
Още: Едно ухапване с последствия за цял живот: Вижте как да се предпазите от кърлежите
Тук е много важно да погледнете малко по-дълбоко и да си зададете въпроса: от какво се притеснявам?
За такива хора почистването е регулатор на тревожността. Ако не са направили това, което са планирали, нивото ѝ се повишава, ако сложат нещата в ред, то намалява, споделят психолози.
Още: Какво се случва с тялото, когато правите едно просто нещо всеки ден
Още: Защитете балкона си от птиците, които унищожават цветята
Безпокойството заради безпорядък може да показва вътрешен хаос, конфликт, сложни чувства, които човек не осъзнава напълно, но не му позволяват да се отпусне. Почистването отвън в този случай изглежда компенсира „бъркотията“ вътре.
Поставянето на ред в нещата носи временно облекчение, сякаш дава възможност да се направи отвън това, което не може да се направи отвътре на ниво чувства, емоции, образи, спомени - всичко, което нашата несъзнателна част от психиката, нашата памет.
Още: Томина неделя 2025: Кога се пада, традиции и обичаи
Още: Как веднага да разпознаете токсичния нарцисист
Още: Съветник на ФБР: Как за 2 секунди да разбереш, че някой те лъже
С други думи, почистването се превръща в опит да се отървете от дискомфорта, който причинява емоционално състояние. Но ако практикувате това постоянно, то ще се развие в навик - натрапчиво желание, от което вече не можете да се отървете със силата на волята. Тоест, маниакалното желание за чистота е следствие от проблема, а не неговата първопричина.
Ние не винаги сме наясно с причините, които са предизвикали това или онова състояние в настоящето. Но дискомфортът е причина тази история да се реши със специалист. Тогава симптомът на неустоимото желание за почистване през нощта ще изчезне от само себе си.
Защо ставаме егоисти след разговор с психолог?
