За ползите от червеното вино се говори отдавна. Важна обаче е мярката, защото всичко, с което се прекалява може да ни навреди.
Представяме ви няколко ползи от червеното вино:
Червеното вино е богато на антиоксиданти
Гроздето съдържа високи нива на полифеноли, които са антиоксиданти, за които е доказано, че намаляват оксидативния стрес и възпалението. Антиоксидантите са съединения, които предотвратяват клетъчните увреждания, причинени от възпаление и оксидативен стрес.
Намалява риска от депресия
Според изследване хората, които пият умерено количество червено вино са по-малко склонни да изпаднат в депресия, отколкото тези които не консумират.
Подобрява чревната флора
Полифенолите в червеното вино могат да помогнат за по-здрава чревна микрофлора. В умерени количества виното може да служи като пробиотик.
