Всички обичаме да лежим на плажа или до басейна, а и дори на някоя поляна и да се препичаме на слънце. Очакваме добиването на приятен летен тен, а и знаем за ползите от витамин D.
Слънцето обаче може да бъде доста опасно и да застраши сериозно здравето ни. А и понякога се отнасяме, застояваме прекалено дълго или си мислим, че то не е чак толкова силно, а после се събуждаме червени и изгарящи, знаейки че и процесът по възстановяването е дълъг и болезнен.
Няма магически начин, с който да се справяме веднага с изгарянето, но определено има добри начини, с които да забързаме процеса по възстановяване на кожата.
Ето някои от тях.
Със сигурност важното е да дадем почивка на тялото си в такава ситуация и да го хидратираме добре, както отвън, така и отвътре, като приемаме много вода.
Многото сън, също помага при подобен проблем. Как? Ограниченият сън пречи на производството на някои цитокини, които помагат на тялото да управлява правилно възпалението.
Тези продукти ще ви спасят и от най-лошото слънчево изгаряне!
Ограничете цигарите, ако пушите. Употребата им забавя и намаля правилното извършване на повечето процеси в тялото ви, като точно един от тях е заздравяването на кожата при изгаряне.
Не се излагайте на повече слънце, докато не оздравее кожата! Това е както болезнено и задълбочава проблема, така и опасно, особено за кожа, която е по-покрита с образувания като бенки, правещи кожата податлива на заболявания. Също така дори когато не сте на слънце, използвайте слънцезащитен крем. Бихте могли да го включите направо в ежедневните си ритуали за красота, заедно с хидратантния крем.
Използвйте алое вера - то облекчава болката и намаля възпалителните процеси. Това важи и за използването на хидрокортизони кремове, които имат същата функция. Те също намаляват подуване и се справят с досадния сърбеж.
Тези лекарства повишават риска от слънчево изгаряне
Взимайте си хладки душове, вани и си налагайте студени компреси.
Също така прилагането на чай от лайка се твърди, че се справя с изгарянията, заради противовъзпалителните му процеси. Разбира се чаят трябва да е изстинал, а не горещ!
