Състоянието, в което трудно се побирате в кожата си, всичко ви дразни и имате отчаяна нужда да избягате е познато на всеки човек. Дали проблемът е един или са съвкупност от обстоятелства понякога няма никакво значение. В подобни моменти никой и нищо не може да ви помогне, освен ако не го направите сами. Как може да стане това?
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 4 април /валутен калкулатор/
Помислете дали проблемът, който ви измъчва, ще има значение за вас след 10 минути. А след час? И струва ли си да изразходвате сили и нерви за нещо, което ще забравите до вечерта?
Отнасяйте се към дразнителите като към натрапчив телефонен звън. Ще звъни, ще звъни и ще престане, а вие не сте длъжна да отговаряте.
Правете упражнения за психически релакс. Човек просто не може да беснее, когато мускулите му са отпуснати.
Още: Стихотворение на деня, 4 април, от Пейо Яворов
Още: 3 зодии, които могат значително да увеличат парите си след 19 април 2025
Бройте до десет. Бавно. Ако започнете да отлагате във времето емоционалните си реакции, много скоро ще се научите да ги избягвате.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Ръцете долу! Ще охраняват статуя, за да НЕ пипат гърдите ѝ
Още: Нумерологична прогноза според датата на раждане за 4 април 2025
Не се борете с вятърни мелници – реагирайте само на това, което се случва тук и сега. Колежката наистина ли ви нарече некомпетентна идиотка, или вие сама решихте, че има предвид това?
Споделяйте своите неприятности с най-добрата си приятелка, но не забравяйте и правилото – за не повече от двайсетина минути.
