Трудна житейска ситуация, кавга, тъжен филм: нека бъдем честни, на всички ни се е случвало да плачем. И невинаги ни е необходима причина за това.
Още: Неща, които едно дете никога няма да прости на родителите си: Дори когато са стари и немощни
Още: Гъвкава диета - гъвкаво ядем каквото си искаме
В края на краищата сълзите ни позволяват да се разтоварим от негативните емоции и да получим облекчение. Често обаче вълната от емоции идва в най-неподходящия момент. Не бързайте да слагате се отчайвате напълно, винаги има изход. Ще ви разкажем за доказани методи, които ще ви помогнат да облекчите зачервяването и отока под очите.
Подуването на очите след сън е симптом за следния проблем
Първа помощ, за да се отървете от подпухналите очи у дома:
Още: Какво задължително се слага на маса на Бъдни вечер
Още: Ползи и приложение на белия пипер
На първо място се препоръчва да се отпуснете, да отворите прозореца и да поемете дълбоко въздух, след което да издишате. Така поне 15 пъти.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
След това трябва да се измиете със студена вода, като повторите процедурата три пъти (веднъж на всеки десет минути).
Позволено е да се използват специални капки за очи за конюнктивит и за кръвоносни съдове (продават се в аптеката без рецепта).
Важно: не търкайте очите си, така само ще влошите положението.
Още: Лекар: Този витамин понижава холестерола
Как да облекчите зачервяването и отока под очите:
1. Водни лосиони. След като сълзите пресъхнат, можете да прибегнете до лосиони, за да се отървете от зачервяването. Памучните тампони ще ви помогнат. Те се накисват в хладка вода (обикновена/газирана) или силен чай и се поставят върху клепачите. Дръжте ги върху очите в продължение на 10 минути.
2. Подобряване на микроциркулацията на кръвта. За тази цел се препоръчва да започнете да правите клекове (колкото повече, толкова по-добре). Полезно ще бъде и да правите гримаси, като обръщате внимание на мускулите около очите. Например можете бързо да мигате или да примигвате.
3. Кубчета лед. Те имат противооточно действие, ако ги разтриете по лицето си. В случай на спешност ви съветваме винаги да имате кубчета лед във фризера. За приготвянето му използвайте отвара от билки (по-често мента, маточина) или обикновена вода.
Как да се справим с подпухналите очи всяка сутрин?
4. Според експертите в такава ситуация на помощ идва и контрастният душ. Той ще ободри тялото, ще подобри кръвообращението и ще допринесе за премахването на зачервяванията.
5. Краставици. Те имат стягащи свойства, така че лесно облекчават отока. Дръжте зеленчука в хладилника, след което отрежете две кръгчета и ги дръжте върху очите си за 10-15 минути.
6. Студени пакетчета чай. Могат да бъдат вече сварени или накиснати в гореща вода. Охладете в хладилника и нанесете върху/под очите. 10 минути ще бъдат достатъчни.
7. Лек масаж на очите. Той трябва да се прави с върховете на пръстите. Нежно натиснете кожата, като се движите от вътрешния ъгъл на клепача към външния. След това преминете към долния клепач, но в обратна посока, за да направите кръг. Повтаряйте в продължение на не повече от 10 минути.
