Хубаво е ако не сте започнали да се ограничавате от алкохола да го направите, за да пречистите организма си и да дадете малка почивка на черния си дроб.
Ако сте свикнали с редовната консумация на алкохол, то спирането му дори за месец ще даде отражение на поведението на тялото ви.
Ето какво би се случило с вас ако не консумирате спиртни напитки за месец.
Ще влезете в добра форма
Алкохола съдържа повече въглехидрати и освен това неговата консумация предразполага към хапване на повече мезенца. В резултат на това и фигурата ви се закръгля малко или много. Спирането на алкохола за известен период от време ви гарантира и няколко килограма, които ще останат в историята.
Ще се сдобиете с повече сили
Когато спрете употребата на алкохол ще забележите, че имате повече енергия и сили от преди. Дори може да решите да тренирате във фитнеса или да се запишете на спорт.
Черният дроб ще се прероди
Черният дроб има способността да се възстановява като започва да произвежда наново клетки. За да се случи това и с вас, е необходимо да забравите за чашката по-дълго време.
Нов живот и за кожата ви
При употребата на алкохол организма ви се дехидратира и от това много страда вашата кожа. Затова и хората, които злоупотребяват с чашките редовно страдат от т. нар. торбички под очите. Ако спрете да пиете за месец ще забележите, че кожата ви е станала като нова.
Понижаване на кръвното налягане
Консумацията на алкохол повишава значително кръвното налягане. Ако ограничите употребата му ще понижите, както кръвното, така и нивата на лошия холестерол.
Макар, че известен факт е, че чаша червено вино на ден подобрява добрия холестерол и оказва положителен ефект на сърдечно съдовата система.
Винаги в добро настроение
Със спирането на алкохола ще се почувствате по-весели и в добро настроение. Редовният прием на алкохол води до повишаване на кортизола - това е хормонът на стреса.
Със сигурност ако се откажете от спиртните напитки ще получите много повече ползи за здравето. Всъщност приема на чаша червено вино веднъж на ден носи известни ползи за сърдечно съдовата система. Както с всяко нещо, колкото и безвредно да е то прекалим ли ще ни донесе вреда на организма, така и с алкохола консумиран с мярка би бил полезен донякъде. Ако решите все пак да не се отказвате напълно от спиртните напитки, то внимавайте с консумацията и не прекалявайте ако искате да се радвате на добро здраве.
