Масла от мента, чаено дърво и евкалипт
Тези етерични масла се употребяват за успокояване на болки в ставите. Използват се за направа на мехлеми, чиято база са маслата от кокос или жожоба. Включват се в тази основа (поотделно или в комбинация) и със сместа се напоява компрес, който се налага върху ставата.
Джинджифил
Джинджифилът е противовъзпалително средство, използвано в аюрведичната медицина против ревматизъм и други ставни неразположения, например, артрит. Неговият екстракт блокира активирането на възпалителните процеси. Наблюдения върху хора с ревматоиден артрит и остеоартрит показва, че компресите с джинджифил намаляват болката и отока, причинени от тези заболявания.
Важно: джинджифилът не е желателно да влиза в пряк досег с кожата, защото има риск да се получи ефект на „изгаряне“. Използва се предимно за отвари, настойки и мехлеми за компреси.
Жълта глина
Жълтата глина осигурява облекчение от болки в ставите; спомага също за възстановяване след наранявания, които са причинени от удари или навяхвания. Увеличава локалната циркулация, насища дадената зона с с кислород и подпомага кръвообръщението.
Зелена глина
Тя влияе позитивно при облекчаване на ставни болки, понеже оказва успокоително и релаксиращо действие. Прилагането й подпомага извеждането на токсините, подобрява кръвообращението.
Ленено семе
Отличен източник на мастните киселини от вида омега 3. Служи за укрепване на имунната система и борба с възпаленията. За целта трябва да включите две супени лъжици от него в ежедневното си меню.
Лимон
При болки в ставите е ефикасна следната рецепта: фиксирайте кръгче лимон за една нощ върху ставата, на втората нощ направете същия компрес, а на третата сложете компрес с мехлем на Вишневски; ако не намерите такъв мехлем, използвайте зехтин.
Яйчена черупка и мляко
Наситнете малко яйчена черупка, добавете също толкова кисело мляко (за предпочитане домашно), размесете до гладкост и направете компрес. Задръжте го върху болната става максимум час.
Прополис
Ежедневно върху ставата се слага компрес с прополис, размекнат на водна баня.
Домашен мехлем
Наситнете по една лъжица бял равнец и жълт кантарион, размесете ги с една лъжица загрят на водна баня вазелин. Втривайте получения мехлем в болковата ставна зона с плавни масажни движения.
Желатин
Желатиновият компрес е добър вариант, който сравнително бързо облекчава болките. Приготвянето му е доста лесно - за целта е достатъчно да извършите следните действия.
Вземете широка марлена салфетка и я дръжте 5 минути в гореща вода. Изстискайте влагата от нея. Сгънете салфетката, като между средните слоеве сложите желатин в количество по 1 ч. л.
Компресът се налага върху ставата, отгоре му найлоново фолио, покрива се с кърпа, която се фиксира с превръзка. Процедурата да се прави вечер за през нощта - това гарантира нейната ефикасност. Прилага се ежедневно (по-точно ежевечерно) в продължение на минимум една седмица – така ще се избавите от болката за дълго време.
Заболяванията на ставите често възникват поради изхабяване на хрущяла, след което тяхната гъвкавост и подвижност се губят. Желатинът помага за възстановяване на хрущялния слой и спиране на дегенеративните процеси.
Разбира се, резултатът от приложението ще бъде забележим чак след няколко процедури, поради което лечението не трябва да спира, за да се избегне възобновяването на болката и дискомфорта.
Тази терапия не се препоръчва за хора с уролитиаза, алергични към желатин. Не бива да се провежда такова лечение и при тромбоза, тромбофлебит, нарушения в сърдечно-съдовата система, както и при някои форми на диатеза (лоша наследственост).
Също така имайте предвид, че редовният прием на желатин в храната може да укрепи костите, да понижи холестерола и да поддържа гъвкавостта на ставите и сухожилията.
И никога не забравяйте: в никакъв случай не използвайте на своя глава самолечение – а преди да започнете каквото и да било подобно действие, винаги се консултирайте с лекар!
