Промените в начина на живот са по-дълги, но по-ефективни. Тук ще споделим някои препоръки от експертите на Американската академия по офталмология.
1. Уверете се, че сте спали достатъчно
Нормата на сън за възрастен е 7-9 часа на ден. Ако спите твърде малко, торбичките под очите са почти неизбежни. Никакъв грим няма да ги заличи.
2. Спете с възглавница
Още: 5 подаръка, които НЕ трябва да подарявате на Нова година 2025
Още: Знаете ли имената на всички елени на Дядо Коледа?
Повдигнатата глава от възглавница ще предотврати натрупването на течност под очите. Изберете по-висока възглавница за сън или повдигнете главата от леглото на 3-5 см - например като поставите дъска или няколко книги под краката на самото легло. Опитайте се да не спите по корем: това положение ще доведе до изтичане на течност към очите и последващо подпухналост.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Стихотворение на деня, 23 декември, от Елин Пелин
Още: Шамфъстък - как влияе на пикочната киселина и холестерола
3. Не яжте солено
От една страна, солта ви кара да ожаднеете. От друга страна, тя инхибира елиминирането на течности от тялото. Това означава, че рискът от появата на торбички под очите сутрин се увеличава.
4. Опитайте се да се отървете от лошите навици
Още: 5 подаръка, които да подарите за Нова година 2025 - привличат щастие и късмет
Още: Лекар: Чесън - вдига или сваля кръвна захар и подходящ ли е при диабет
Пушенето и злоупотребата с алкохол са често срещани причини за подпухналост. Освен това, тези лоши навици карат тялото да губи по-бързо колагена. Това означава, че нежната кожа под очите става още по-тънка, а подпухналостта и тъмните кръгове стават по-забележими.
5. Избягвайте потенциалните алергени
Подпухналостта е често срещан симптом на сезонните алергии. Ако подозирате, че торбичките под очите може да са се появили поради реакция на прашец от растение, консултирайте се с лекар. Може би проблемът ще бъде решен чрез препоръка за прием на антихистамин и насочване към специалист алерголог.
6. Не се колебайте да се свържете с козметик
Постоянната подпухналост под очите е често срещано при възрастните хора. Тъканите и мускулите около очите отслабват с възрастта. Това може да доведе до потъване на мазнината, която поддържа очите изпъкнали.
Безопасно е, но не и естетическо. За съжаление, домашните методи едва ли ще помогнат в този случай. За да се отървете от упоритите торбички под очите, има смисъл да посетите козметик. В зависимост от това колко силна е подпухналостта, той ще предложи възможности за лечение.
7. Не е задължително да става въпрос за операция
Можете да използвате инжекции за намаляване на мастните натрупвания под очите, а лазерния или химически пилинг могат да помогнат за по-слабо изразени торбички. Ефектът след подобни процедури ще продължи до няколко години.
8. Ако искате трайно да се отървете от торбичките под очите, обърнете внимание на блефаропластиката
Това е хирургично повдигане на клепачите, по време на което специалистът ще премахне излишните мазнини и ще стегне мускулите и кожата, придавайки на кожата гладък и младежки вид.
