Понякога всеки човек се нуждае от време за себе си и да се отдели изцяло от околните, но хроничната самота е състояние, което може да се отрази много негативно на психическото ни състояние. Обикновено най-често се наблюдава като страничен ефект от депресията. Това чувство за самота, въпреки че сте обградени от хора, може да продължи месеци наред, а дори и години.
Още: Късметлии: Тези 3 зодии ще бъдат най-щастливи през април 2025
Още: Всичко, което трябва да знаете за позитивното родителство и как можем да го практикуваме
Ето и 7 от най-характерните признака, с които се идентифицира хроничната самота.
Познавате се с много хора, но почти нямате истински приятели
Ако постоянно излизате и се срещате с много хора, но не можете да усетите почти никой като ваш истински приятел, то това може да бъде предпоставка за отключването на хроничната самота.
Още: Ето за какво всъщност служи непухкавата част от кърпите
Още: Знаете ли кое е родното място на Виктор Юго?
Чувствате се отчуждени и изолирани
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кое е най-старото име на Видин?
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 2 април /валутен калкулатор/
Друг присъщ на хроничната самота признак е не само усещането, че нямате истински приятели, но и самото ви внушение. Мислите си, че всички ви избягват и се чувствате изолирани и отчуждени дори да сте прекарали цялата вечер със забавна компания.
Как да се наслаждаваме на самотата?
Правите планове без да ги изпълнявате
Още: Стихотворение на деня, 2 април, от Дамян Дамянов
Постоянно в главата ви се въртят различни планове и мисли, които обаче много рядко осъществявате. Обикновено хората, които се чувстват самотни, усещат нуждата от промяна, но капанът от емоции, в който са попаднали, не им позволява да прекрачат тези граници.
Мислите, че нещо ви разделя от света
Хроничната самота създава илюзията, че нещо ви държи далеч от света, откъснати от реалността в друго измерение, в което сте само вие. Не умеете да комуникирате правилно с другите, тъй като винаги подхождате с недоверие и се съмнявате в намеренията им.
Искате истинска любов, но ви е нужно време
Всеки неуспех в любовните отношения ви изцежда цялата енергия и е възможно в такъв момент да отключите хроничната самота. Имате нужда от повече време, за да се възстановите и да се почувствате отново готови да се доверите на някого. Страхувате се и сте се превърнали в твърде лесно раними.
Кои са трите възрасти, когато се чувстваме най-самотни
Мислите си, че никой не ви забелязва
Смятате, че сте невзрачни и че никой няма да се поинтересува от вас. Това е поредният признак, че може да страдате от хронична самота.
Не можете да се сетите за времето, в което не сте се чувствали по този начин
Ако не може да се сетите преди колко време сте се чувствали наистина щастливи и ценени, то е много вероятно да сте в депресия и да изпитвате самота. Щастието се е превърнало в един избледнял спомен, който не се появява в настоящето.
