Лошата работна среда влияе на вашето здраве, независимо дали го осъзнавате или не.
В тази статия ще разгледаме петте най-значими въздействия, които токсичната обстановка има върху нас:
1. Депресия
Според Mental Health America, депресията е сред първите три проблеми на работното място, които изпитват служителите. Често служителите не осъзнават, че има проблем. Ако те не разпознаят симптомите, токсичното работно място може да попречи на служител да потърси лечение. Служителите могат да изпитат тъга, загуба на интерес, раздразнителност, главоболие, затруднена концентрация, чувство за вина и други емоции, които сериозно засягат здравето им. Много пъти те може да са твърде уплашени, за да потърсят лечение, защото работното им място е насърчило страха в тях.
2. Тревожност
Постоянният страх в работата води до безпокойство, което може да бъде трудно да се управлява. Тревожността може да попречи на служителя да върши работата си чрез физически странични ефекти като прекомерно притеснение, паник атаки, нервни чувства, треперене, ускорен пулс и т.н. Тревожността на токсично работно място може да доведе до пропускане на работа, негативни мисли, свръхреакции и невъзможност за изпълнение на задачи, влошена от параноята, която често придружава тревожността.
3. Стрес
Стресът носи със себе си нещо повече от психическа травма. Както проблем пред психичното здраве на работното място, това може да доведе до увреждане в мозъчните структури, намалена имунна функция и повишена вероятност от депресия. Стресът намалява ефективността, което след това поставя засегнатия служител в положение, в което не може да потърси помощ.
4. Умора
Чувствате се уморени през цялото време? Това е често срещано на токсично работно място. Психичното увреждане на работата под такъв натиск води до липса на сън и дори до постоянно безсъние. Някой, страдащ от прекомерна умора, може да загуби сексуалното си желание, да се оттегли социално, да има проблеми със стомаха и това може да причини мигрена, наред с други неща. Чувството на умора през цялото време може да доведе до прегаряне и загуба на работа.
5. Стомашни проблеми
Когато работят във враждебна работна среда, много хора съобщават, че им се гади по-често. С комбинацията от стрес и умора имунната система на организма намалява, което ви прави по-податливи на заболявания, като най-чести са тези на стомаха. Мускулите ви болят, чувствате, че сте настинали, или развивате язви от повишена стомашна киселина.
Направете си услуга и се махнете от токсичното работно място!
