Когато слъзната секреция, която е нужна за овлажняването на очите ни, е в ниски количества, това може да доведе до усещането за сухота. Свързва се обикновено със заболявания като диабет или дори пасивно пушене. Намаленият имунитет също може да причини този синдром. Окото обикновено е много чувствителен орган, влияещ се от фактори като замърсяване.
Основни симптоми за сухота
Най-често сухотата в очите може да се прояви при хора с добро здраве. С възрастта това става все по-често срещано явление. Това се дължи главно на промени в хормоните, настъпващи с времето.
Фактори, водещи до рискове
• Работа в среда, в която е твърде ветровито или климатизирано;
• Непрекъснато излагане на слънце;
• Пушене или пасивно пушене;
• Носете контактни лещи;
• След очна операция;
• Използвайте капки за очи за лечение на други очни заболявания;
• Има заболяване на имунната система, което причинява увреждане на слъзната жлеза;
Симптоми
Според Американската академия по офталмология, някои симптоми на синдрома могат да включат:
• Сърбеж и парене в очите;
• Замъгляване на зрението;
• Неприятно усещане при досег със слънчева светлина;
• Главоболие;
• Усещане за слуз във вътрешността на очите или около тях;
• При носене на контактни леки се усеща болка;
Начин на лечение
Лечението за сухо око е естествено решение с успокоителен ефект при дразненето и сърбежа и дискомфорта, свързан с тях. Може да опитаме и домашни лекове и лечения, като:
1. Малка торбичка черен чай;
В неговото съдържание има много полифеноли и самият чай притежава противовъзпалително действие. Всичко необходимо, което трябва да се направи е да сварите пакета чай във вода. След охлаждане поставете сашето върху затворени клепачи за около двайсетина минути.
2. Лайка;
Това растение е с важна лечебна стойност. В съдържанието си има много флавоноиди, придаващи му лек противовъзпалителни свойства, като това помага подобряването на здравето на очите при дразнене и сухота. Може да се смесят две супени лъжици лайка (20 г) с чаша вода (200 мл) и да се остави да заври. Охладете запарката и навлажнете няколко памучни тампона с тази течност. След това затворете клепачите си и сложете тампони за очи, напоени с тинктура от лайка. Оставете да подейства до десетина или двайсет мин.
3. Хранителни добавки тип витамини;
Ако консумираме богати на омега 3 храни, това ще спомогне да облекчим състоянието на сухота в очите. Лененото и рибено масло съдържат много от тези вещества. Помагащи са за лечение на очните жлези и тяхното дисфункциониране, като това подтиква сълците да се изпаряват бързо. Мастните омега 3 намаляват рисковете от дегенериране на макулата и катаракта на окото.
4. Отпускане на очите;
Намалете времето за контакт с екрана на компютъра или светлината на мобилния телефон. Спете поне до седем часа в денонощие. Мигайте често. Намокряйте често клепачите си. За целта можете да използвате дресинг, напоен с чай от лайка или черен чай.
5. Краставицата смазва и охлажда очите;
Това е едно от най-ефективните лечения. Сложете резен краставица на всяко око. Ефектът на успокоение се получава от богатото водно съдържание, антиоксидантите и противовъзпалителните съединения, съдържащи се в краставицата. Прилагайте поне два пъти дневно.
