Токсичността във взаимоотношенията може да ескалира в емоционално насилие, така че е важно да се вземат предупредителните знаци сериозно и да се предотврати тяхното развитие. И първата стъпка е да обърнете внимание на думите на половинката си.
Истината понякога е по-сурова: до вас има просто токсичност. Сега ще говорим за червени знамена в комуникацията (или фрази), показващи, че това е вашият партньор – този, с когото е по-добре да се въздържате. Докато един токсичен мъж не отрови напълно живота ви.
Още: Кои са петте качества на добрия партньор?
1. „Всички са лоши!“
Ако вашият партньор е казал тази фраза веднъж, това не е проблем. Ако два пъти е причина да обърнете внимание, ако три пъти е причина да се замислите. Ако той постоянно говори за хората около себе си така, време е да избягате от него. Не може всеки да е лош. Може да има някои, много, но не абсолютно всички. Ако сред всички хора вашият партньор смята само себе си за нормален, най-вероятно проблемът е в него.
2. „Казах ти сто пъти!“
Още: Как да преодолеете проблемите с доверието във вашата връзка?
За някои хора такава любовна игра се превръща в задължителен елемент на общуване. Те растат заедно с нея. Всъщност човекът казва, че разбира всичко по-добре, но вие просто не можете да разберете неговата мъдрост и да направите, както той иска.
В този случай е по-добре да напуснете този партньор, оставете го да живее с мъдростта си правилно и разумно, но без вас.
3. „Знаеш, че имам проблеми с парите!“
Още: 3 сигурни знака, че си пасвате идеално с партньора си
Някои съпрузи отиват и решават тези проблеми, докато други тръбят за това на всеки ъгъл, като също парадират с проблема, за да бъдат съжалени.
4. „Обичам те!“
"Обичам те!" - не е декларация в любов, а претенция и манипулиране на чувства. Обикновено след такава фраза следва продължение: „Но ти...“ И тогава идват поредица от упреци. Изберете тези, които обичат безусловно.
5. „И аз бих...“
Вероятно „Бих“ е най-безобидната фраза на токсичните партньори. Каквото и да видят, не могат нито да се зарадват, нито да го похвалят. Вместо това, такива мъже избират следната комуникационна тактика: „както бих направил“. Най-забележителното е, че е много трудно да се очаква действие от тях, но те не се колебаят да кажат своето „бих“. Ако вашият партньор е „такъв, бъдете готови, че той със сигурност ще ви говори за по-добър живот, но няма да може да го създаде.
Токсичните фрази, идващи от партньора, са предупредителен знак, на който трябва да обърнете внимание. Подобни изявления могат да бъдат завоалирани обиди, манипулация, опити за контрол или проява на безразличие. Те подкопават самочувствието, създават психологически стрес и разрушават здравите взаимоотношения. Пренебрегването или оправдаването на такива фрази само влошава ситуацията, така че е важно да ги разпознаете навреме и да вземете мерки за защита на вашите граници.
