Има голямо разнообразие от продукти, от които можете да избирате, когато става въпрос за избелване на зъби.
Още: Как да сготвите ориз, без да залепва?
Още: 22 декември - какъв църковен празник е, традиции и обичаи
Повечето избелващи продукти обаче използват химикали за избелване на зъбите, което притеснява много хора.
Ако искате да имате по -бели зъби, но също така искате да избягвате химикали, в тази статия ще намерите много естествени и безопасни варианти.
1. Изплакнете с масло или „издърпване“
Още: На кого се дава първото парче от питката на Бъдни вечер?
Още: Психолог: Прекалено защитаваното дете става ядосан и разглезен човек
Изплакване с масло или "издърпване с масло" е популярно традиционно индийско лекарство за подобряване на устната хигиена и премахване на токсините от тялото.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Как празнуват Коледа във Франция
Още: Не е случайно: Защо котката понякога ляга върху стопанина си
Практиката включва изплакване на устата с масло за отстраняване на бактерии, които могат да се превърнат в плака и зъбите ви да изглеждат жълти.
Традиционно индианците са използвали слънчогледово или сусамово масло за изплакване с масло, но това може да стане с всяко масло.
Кокосовото масло е популярен избор поради приятния си вкус и многото допълнителни ползи за здравето. Кокосовото масло също е богато на лауринова киселина, която е известна със способността си да намалява възпалението и да убива бактериите.
Още: 4 идеи как да направим кафето по-силно без да добавяме повече количество от него
Още: Най-добрите 7 ястия за Бъдни вечер
Някои проучвания показват, че ежедневното изплакване и издърпване с масло ефективно намалява бактериите в устата, заедно с плаката и гингивита.
2. Сода за хляб
Содата за хляб има естествени избелващи свойства, което я прави популярна съставка в търговските пасти за зъби.
Това е мек абразив, който може да помогне за премахване на повърхностните петна по зъбите.
В допълнение, содата за хляб създава алкална среда в устата, предотвратявайки растежа на бактерии.
Това не е лекарство, което ще избели зъбите ви за една нощ, но може да забележите разлика във външния вид на зъбите си с течение на времето.
3. Използвайте водороден пероксид (водороден пероксид)
Водородният пероксид е естествен избелващ агент, който също убива бактериите в устата.
Всъщност водородният пероксид се използва от години за дезинфекция на рани поради способността му да убива бактерии.
Много търговски избелващи продукти съдържат водороден пероксид, макар и в много по -висока концентрация, отколкото ще използвате.
4. Яжте плодове и зеленчуци
Диета, богата на плодове и зеленчуци, може да бъде полезна не само за тялото, но и за зъбите.
Въпреки че не са заместител на четкането, хрупкавите, сурови плодове и зеленчуци могат да помогнат за премахването на плаката, когато дъвчете.
Ягодите и ананасът са два плода, които могат да помогнат за избелване на зъбите.
5. Не подценявайте четкането и почистването с конец
Докато обезцветяването на зъбите се случва естествено с възрастта, това до голяма степен е резултат и от натрупването на плака.
Редовното миене и почистване с конец може да помогне на зъбите ви да останат бели, тъй като това намалява бактериите в устата ви и предотвратява натрупването на плака.
