4 малко известни странични ефекта от консумацията на кайсии

21 юли 2021, 23:50 часа

Кайсиите са не само вкусни, но и полезни заради невероятните им ползи за здравето ни. Поради високото си съдържание на калий, те подпомагат работата на сърдечната система, предпазвайки я от болести и укрепвайки кръвоносните съдове. А фосфорът и магнезият в тях активират процесите на мозъчната дейност и подобряват паметта. Освен това кайсиите са полезни за зрението. Достатъчно е да консумирате по 3-4 плода на ден, за да извлечете всички тези ползи от тях.

Още: Кое е най-старото име на Видин?

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 2 април /валутен калкулатор/

Между другото, редовната консумация на кайсии също е надеждна превенция срещу развитието на ракови заболявания. Но с целия богат набор от полезни качества, трябва да знаете за опасностите, които се крият в тези плодове.

В определени случаи консумацията им носи вреда. Ето кои са неочакваните странични ефекти от кайсиите.

1. Повишават нивата на кръвната захар

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 2 април /валутен калкулатор/

Още: Стихотворение на деня, 2 април, от Дамян Дамянов

Кайсиите не трябва да се ядат от диабетици поради високото съдържание на захар и глюкоза в тях.

2. Обострят проблемите със стомашно-чревния тракт

Този плод може да провокира обостряне на заболявания, свързани със стомашно-чревния тракт. Затова диетолозите съветват да се ядат само узрели и големи кайсии (те са по-сладки) и по няколко плода на ден.

Диарията може да бъде предизвикана и от кайсия, ако след консумацията им пиете вода. Опитайте се поне половин час след това да се въздържате от прием на течности.

Още: Жените го обожават, но мъжете го мразят: Този цвят червило ви състарява

Още: 2 април 2025: Какъв църковен празник е утре

Не яжте кайсии веднага след основното хранене. Препоръчително е консумацията им да се осъществи един час след хранене.

3. Влошават състоянието при брадикардия

При брадикардия лекарите обикновено препоръчват да спрете да ядете кайсии под всякаква форма.

4. Насърчават напълняването

Ако сте на диета, по-добре е да ядете по-малко кайсии. Голямо количество от тези плодове в храната може да провокира затлъстяване.

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Таня Станоева
Таня Станоева Отговорен редактор
Новините днес