Психолози развенчаха митовете за развода, които ни пречат да продължим напред. Ето кои са те:
1. Всички разводи са еднакви
Дори на пръв поглед това да не ви изглежда така, истината е, че всеки развод е различен, както и всеки брак. Вие и вашият бивш партньор сте две уникални личности и съответно всеки от вас ще преживее раздялата по свой начин.
2. Възстановяването след развода отнема 1 година
Според психолози на всеки е необходимо различно време да се възстанови след развода.
Някои хора могат да се справят за месеци или дори за седмици, докато други страдат в продължение на години. Всичко зависи от това дали ще вложите усилия и колко силно желаете да започнете нов живот.
3. Хората, които се развеждат, преживяват едни и същи емоции
Това в известна степен е вярно, защото съществуват прилики между емоциите, които хората изпитват при развод. Но всеки ги изпитва в различен ред, с различна интензивност и продължителност.
4. Останалите членове на семейството ще преживеят вашите емоции
Например, децата ви няма да разберат какво чувствате вие и при тях емоциите ще са напълно различни.
5. Ще минете през етап на самосъжаление
Нормално е да се чувствате зле, когато преминавате през развод. В крайна сметка надеждите, мечтите и очакванията, които сте имали, не са се сбъднали. Повечето хора изпитват мъка, когато бракът им приключи. Но ако основната ви емоция е самосъжалението, потърсете помощ от специалист.
6. Ще изпитвате гняв към бившия си
Това не е задължително. Много двойки запазват чудесни отношения помежду си след развода, понякога те дори са по-стабилни от тези в брака.
7. Всеки преминава през депресия след развода
Повечето хора се чувстват тъжни, когато решат да се разделят, но тъгата не е синоним на депресия. Това са различни състояния и не всеки преживява края на брака по един и същи начин.
8. Хората, чиито брак е продължил по-кратко, преживяват по-лесно развода
Истината е, че не съществува универсална формула за възстановяване след развода. И в случая продължителността на брака няма никакво значение.
9. Ще се наложи да приемате антидепресанти
Това е абсолютно погрешно схващане, тъй като всеки човек е различен.
10. Само бившият ви партньор е виновен за развода
Дори бившият ви да е действал по начин, допринесъл за развода, все пак не забравяйте, че заслугата за развода е на двамата.
11. Ще страдате дълго след развода
Може да сте тъжни, гневни, да почувствате облекчение или някаква друга емоция. Но запомнете, че не съществува универсално правило за емоциите, които ще изпитате през този етап от живота ви.
12. Трябва да започнете да се срещате с друг човек веднага след развода
Не всеки се чувства готов за нова връзка веднага след развод. Не е необходимо да бързате. Направете го, когато сте готови.
13. Колкото по-скоро започнете друга връзка, толкова по-бързо ще се възстановите
Това правило не работи във всеки случай и не е необходимо да се насилвате.
14. Разводът означава, че сте загубили
Разводът означава само, че бракът ви не е бил успешен. Не го приемайте като лична загуба, а като част от житейския ви път.
