Има няколко основни грижи, които могат да помогнат за намаляване на миризмата на краката. Освен това има и някои природни средства, които могат да бъдат полезни. Какво трябва да знаете?
В момента има голямо разнообразие от дезодоранти и антиперспиранти, които помагат за контролиране на този симптом, поне временно. По същия начин някои природни средства, които изглеждат полезни за подобряването му, все още са в сила.
1. Ексфолирайте, за да избегнете миризмата на краката
Натрупването на мъртви кожни клетки по краката е причина за лоша миризма. Въпреки че не винаги се забелязва с просто око, този излишък от мъртва кожа се превръща в среда за размножаване на бактерии. Поради това е препоръчително да правите пилинг поне веднъж седмично.
2. Царевично нишесте
В популярната литература се казва, че нишестето е полезно за поддържане на краката по-сухи. Въпреки че няма доказателства в подкрепа на тези свойства има хора, които го използват, когато нямат дезодорант на прах под ръка.
3. Оцет за миризма на краката
Разреденият във вода оцет е едно от традиционните средства за лечение на проблеми с краката. Няма достатъчно доказателства за ефектите му срещу лоша миризма, но се смята, че това е свързано с неговите антимикробни и противогъбични свойства.
4. Готварска сол
И тук няма клинични изпитвания, потвърждаващи ползите от солта. Въпреки това, това е евтина и безопасна съставка за повечето хора. От многото и приложения, едно от тях е премахването на миризмата на краката.
5. Сода за хляб
В популярната култура содата за хляб е един от най-известните продукти, когато става въпрос за миризма на краката. Проучвания показват, че има потенциал като антимикробен агент. Поради това може да помогне за контролиране на растежа на бактерии, свързани с миризмата.
6. Водка
Водката е една от алкохолните напитки, които се използват в дома като продукт за дезинфекция. Анекдотични данни показват, че може да бъде полезна срещу миризма от краката и други части на тялото.
7. Салвия за миризма на краката
Листата от градински чай се използват в природната медицина като допълнение към лошата телесна миризма. Неговите антибактериални свойства, които са обсъдени в проучване, изглежда са отговорни за този ефект.
8. Черен чай
Изследване от 2020 година подчертава, че черният чай е антиоксидантна напитка, която може да подобри здравето, когато се консумира редовно. Сега се смята, че поради състава си може да се използва външно срещу миризмата на краката.
9. Утайка от кафе
Може да я използвате, като намажете краката си, останете в това положение 5 мин., след което леко ги избършете /върху тях трябва да остане малко количество/ и обуйте чорапите си
10. Джинджифил
Коренът на джинджифил има множество приложения в естествената медицина. Не само се използва за успокояване на неразположения и гадене, но изглежда е добро помощно средство срещу проблеми като лоша миризма.
