По данни на сайта Meteoagent на 11 и 12 май 2024 г. се очакват силни магнитни бури. За 10 май 2024 г. Кр индексът вече е 5.
Прогнозата
За следващите два дни прогнозата е, че Кр индексът ще е 8, което е много силна магнитна буря и може да предизвика сериозни здравословни проблеми у метеозависимите хора.
Източник: Meteoagent
Още: Тормоз от магнитни бури - Тактиките да се справите с тях
Превенция
По време на магнитните бури задължително трябва да си почивате повече. Сънят е най-ценният ви приятел - както през нощта, разбира се, така и, ако имате такава възможност, отдайте се на следобедната дрямка.
Разходките са от първостепенна важност, както и чистия въздух.
Намалете пърженото, мазните храни, храните с нишесте, алкохола. Редуцирайте цигарите. Не яжте пикантни и твърде солени храни.
По-малко физически натоварвания. Редуцирайте кибиченето пред телевизора, компютъра и телефона. Ключови са часовете преди лягане - тогава дръжте устройствата настрани.
Половин таблетка аспирин, в случай, че не ви носи болки в стомаха, ще има хубава роля в справянето с проблема с магнитните бури.
Можете да изпробвате контрастен душ, тоест да редувате топла и студена вода в хигиенните ви навици.
Добре е е да намалите консумирането на силни чайове и кафета. Енергийните напитки са абсолютно забранени. Кофеинът както се знае, не е препоръчителен по време на магнитните бури, тъй като едва ли ви е необходима превъзбудата, която предизвиква.
Храни-щит срещу магнитните бури - ползвайте ги. Препоръчват ги медици
