Половината човечество е с нарушен поради пандемията сън. Повече от 6 на всеки 10 души по света страдат от лош сън по време на COVID пандемията, показват нови изследвания.
Още: Любовта им приключи: Напуска ли Мъск кабинета на Доналд Тръмп? (ВИДЕО)
Проучването, включващо 79 страни по света, разкрива, че 56,5% от хората са изпитали някакъв вид нарушение на съня по време на пандемията.
Почти 2/3 от анкетираните се срещат с модел на „по-късен сън“, който е свързан с малка промяна в продължителността на съня или времето, прекарано в леглото, но по-късно лягане и увеличаване на кошмарите и сънливостта.
Втората най-честа промяна в модела на съня, изпитвана от един на всеки пет души, е моделът „изчезнал и фрагментиран сън“. Учените казват, че тези хора си лягат по-късно и прекарват по-кратко време в леглото, опитвайки се да заспят - по същество сънят им е ограничен, с по-ниско качество и е по-малко вероятно да го компенсират с дрямка. Жените са по-склонни да изпитват това нарушение, отколкото мъжете, показват резултатите, за които съобщава "Стъди Файндс".
Още: Пореден инцидент: Два самолета се удариха на летището във Вашингтон (ВИДЕО)
Още: Хеликоптер падна в река в Ню Йорк, има загинали (ВИДЕО)
Около един на всеки 10 души съобщават за нарушение на съня заради голямата промяна в ежедневието си, което е свързано с по-малка вероятност да бъдат наети на работа и по-голям стрес в семейството.
Независими и обективни новини - Actualno.com ги представя и във Viber! Последвайте ни тук!
Още: След 5-часова среща: Какви са резултатите от преговорите между САЩ и Русия? НОВО
Още: "Мозъкът" на Тръмп: Кой е Питър Наваро и защо е един от най-яростните привърженици на високите мита
„Като цяло нарушенията на съня са се засилили, като 56,5 % от нашата извадка съобщава за клинични нива на симптоми на безсъние по време на пандемията“, казва д-р Меган Петров, асистент в Колежа по сестрински и здравни иновации в Държавния университет в Аризона. „Сънят е съществена част от живота, точно като въздуха, водата и храната. Вашето здраве и функциониране са компрометирани, когато качеството на въздуха, който дишате, водата, която пиете, и храната, която ядете, са лоши. Такъв е и случаят, ако сънят ви е некачествен и недостатъчен като продължителност."
