За какво е толкова полезен масажът с кубче лед?

За съжаление, всички ние сме попаднали в плен на забързаното ежедневие и непрекъснато търсим начини за релаксация и подобряване на здравословното си състояние. Сигурно сте чували за една от най-иновативните техники, а именно масажът с кубче лед.

Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 2 април /валутен калкулатор/

Още: Домашна маска с грейпфрут - възвръща блясъка на лицето, премахва акне и пигментни петна

Днес ще разгледаме най-значимите ползи от масажа с кубче лед и как можем да приложим тази практика в уюта на дома си.

Какво трябва да знаем за иновативния масаж с кубче лед?

Още: Облекчаване на запек и лошо храносмилане с 2-минутен масаж на стомаха

Още: Как да подготвим колата за толите месеци след дългата зима - задълженията, които шофьорите пренебрегват

Още: Събуждане с лекота: Съвети за по-добро начало на деня

Този масаж е много евтин и ефикасен начин да се погрижим за собственото си здраве.

Пригответе си съд с кубчета лед, които да поставяте върху тялото с кръгообразни движения.

Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 1 април /валутен калкулатор/

Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 31 март /валутен калкулатор/

Терапията е подходяща за облекчаване на напрежения и болка. Подходяща е за лице, шия, ръце, крака, както и за други мускулни групи.

Още: Какви са ползите от масажа на главата и защо да го правим често?

Още: Само с една съставка: Чудотворната вода за отслабване, с която ще влезнете във форма за лятото

Още: Нова диета, която предизвика фурор: вода с бамбук

Ето и какви са ползите от масажа с кубче лед:

Стимулира кръвообращението

От ледения допир на кубчетата кръвоносните съдове се свиват, а след това се разширяват. По този начин се подобрява кръвообращението.

Още: Главоболие: 9 бързи трика за премахването му

Намалява отоци и други възпаления

Знаете ли, че ледът има противовъзпалителни свойства? Ако сте прекалили с физическото натоварване, един такъв масаж няма да ви е излишен.

Стяга порите

Ледените кубчета свиват порите и допринасят за намаляване на омазняването. Кожата изглежда по-гладка и красива.

По-малко бръчки и линии

Масажът помага за стягане на кожата и с това се намаляват фините бръчки и линии. Допринася за производството на колаген.

Как се прави масаж с кубчета лед?

Започнете с почистване на зоната, която сте решили да масажирате. Желателно е да ползвате топла вода.

Поставете кубчетата лед в тънка кърпа, за да не е директно върху кожата.

След това може да масажирате, като се стараете да не натискате.

След масаж задължително нанасяйте хидратиращ крем, с който запазвате влагата.

Този масаж върши чудеса!

Статията има само информативна цел. Не замества консултацията с лекар!