За какво е толкова полезен масажът с кубче лед?

За съжаление, всички ние сме попаднали в плен на забързаното ежедневие и непрекъснато търсим начини за релаксация и подобряване на здравословното си състояние. Сигурно сте чували за една от най-иновативните техники, а именно масажът с кубче лед.

Още: Преборете махмурлука още преди да сте се напили: Ето какво трябва да се приеме в организма преди консумация на алкохол!

Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 31 декември /валутен калкулатор/

Днес ще разгледаме най-значимите ползи от масажа с кубче лед и как можем да приложим тази практика в уюта на дома си.

Какво трябва да знаем за иновативния масаж с кубче лед?

Още: Облекчаване на запек и лошо храносмилане с 2-минутен масаж на стомаха

Още: Ако имате рефлукс - забравете за тези храни!

Още: Има ли разлика между маслиново масло и зехтин - как да ги разпознаваме?

Този масаж е много евтин и ефикасен начин да се погрижим за собственото си здраве.

Пригответе си съд с кубчета лед, които да поставяте върху тялото с кръгообразни движения.

Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 30 декември /валутен калкулатор/

Още: Фитонутриенти - къде се намират и какви са техните ползи

Терапията е подходяща за облекчаване на напрежения и болка. Подходяща е за лице, шия, ръце, крака, както и за други мускулни групи.

Още: Какви са ползите от масажа на главата и защо да го правим често?

Още: Свинска мас - 8 ползи, за които не сте и предполагали

Още: Манган - за какво е полезен и в кои храни се намира

Ето и какви са ползите от масажа с кубче лед:

Стимулира кръвообращението

От ледения допир на кубчетата кръвоносните съдове се свиват, а след това се разширяват. По този начин се подобрява кръвообращението.

Още: Главоболие: 9 бързи трика за премахването му

Намалява отоци и други възпаления

Знаете ли, че ледът има противовъзпалителни свойства? Ако сте прекалили с физическото натоварване, един такъв масаж няма да ви е излишен.

Стяга порите

Ледените кубчета свиват порите и допринасят за намаляване на омазняването. Кожата изглежда по-гладка и красива.

По-малко бръчки и линии

Масажът помага за стягане на кожата и с това се намаляват фините бръчки и линии. Допринася за производството на колаген.

Как се прави масаж с кубчета лед?

Започнете с почистване на зоната, която сте решили да масажирате. Желателно е да ползвате топла вода.

Поставете кубчетата лед в тънка кърпа, за да не е директно върху кожата.

След това може да масажирате, като се стараете да не натискате.

След масаж задължително нанасяйте хидратиращ крем, с който запазвате влагата.

Този масаж върши чудеса!

Статията има само информативна цел. Не замества консултацията с лекар!