Вашата рутинна грижа за кожата може напълно да повлияе на дълголетието на кожата ви, но също и на общите ви ежедневни навици. Какво ядете, колко спите (плюс качеството на тези часове) и нивата на стрес са еднакво важни за поддържането на здрава кожа с напредване на възрастта.
Дори фините навици могат да направят огромна разлика в устойчивостта на кожата.
Как пиенето от сламка може да причини фини линии
Истината е, че пиенето от сламка може да увеличи шансовете ви за развитие на фини линии около устата.
Повтарящото се използване на сламка може да причинитези допълнителни линии. С течение на времето ще започнете да образувате тези линии в покой. Това означава, че дори когато не пиете от сламката, фините бръчки ще останат.
Тези бръчки често се наричат „линии на пушачи“, тъй като и пиенето от сламка, и пушенето включват непрекъснато свиване на устните, създавайки подобни ефекти върху кожата. (Въпреки че пушенето също излага кожата ви на свободни радикали, което може да ускори процеса още повече.)
Какво представлява скваланът и какви са ползите му за кожата и косата?
Това не означава, че никога повече не трябва да пиете от сламка. Но ако сте човек, който използва бутилка за вода за многократна употреба със сламка по цял ден всеки ден, тогава може да си струва да оърнете по-голямо внимание.
Как да поддържаме дълголетието на кожата
Независимо дали сте готови да се откажете от навика си със сламка, трябва да знаете, че има и други начини да поддържате стегната, еластична кожа около устата (и не само). Ето и няколко съвета:
Вземете добавка с колаген
С напредване на възрастта производството на колаген естествено започва да намалява, което може да доведе до фини линии и бръчки. За да поддържате тази критична функция на кожата, приемайте добавка с колаген всеки ден.
Хидратирайте кожата си
Сухата кожа ще изглежда по-набръчкана, така че направете всичко възможно, за да поддържате локална хидратация от серуми, овлажнители и масла за лице. И, разбира се, балсам за устни.
Защитете кожата си от слънцето
Ако все още не го правите, ангажирайте се с ежедневна грижа за слънцето. Това означава да носите SPF всеки ден (и да нанасяте отново на обяд) и да ограничите продължителното си излагане на слънце - с други думи, без прекомерно стоене на слънце. Може също да инвестирате в SPF балсам за устни.
„Не се мръщете – ще се сбръчкате“: Развенчаваме този и други митове за стареенето
Многократното пиене от сламка може да увеличи шанса ви за бръчки около устните. За да ги ограничите, помислете за пиене без сламка и подкрепете здравето на кожата си с локални продукти, богати на колаген храни или добавки и подходяща грижа за слънцето.
