Сигурно няма човек, който да не е разбрал, че канелата е една от най-полезните подправки по цял свят.
Още: Кои са най-разхлабващите храни?
Още: Топ 13 нисковъглехидратни зеленчуци и плодове
Вкусът й е неповторим и тази кафява подправка успява да придаде завършеност на всеки един сладкиш или напитка.
Как обаче можем да я включим в кафето си и какви са ползите от нея, ще разберете след малко.
Канела в кафето – отслабвате с часове
Още: Кои са задължителните храни за здрави стави
Още: Какво е ПМС и как да облекчим тежките симптоми
Ако всеки ден добавяте по една щипка канела към кафето си, вие ще спомогнете за нормализирането на нивата на кръвната захар. Наред с това ще нормализирате нивата на холестерол в организма си.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Хората, които добавят канела към кофеиновата си напитка, забавят скоростта на преработване на храната, което пречи за повишаване на кръвната захар. Няма да усещате постоянен глад и ще се чувствате сити за много по-дълго време.
С тази вълшебна подправка ще подобрите кръвообращението.
Можете да сте сигурни, че една щипка канела към кафето, не само ще ви помогне да се лишите от подсладителите, но и комбинацията между двата вкуса е просто страхотна.
Още: Какво е афродизиак и къде се съдържа
Още: Каква е разликата между глюкоза и фруктоза
Разбира се, винаги можете да добавите малко мед, ако сладостта не ви е достатъчна. В началото вероятно ще ви е странно и няма да се чувствате особено комфортно, но не след дълго организмът ви ще привикне и няма да ви прави впечатление.
Ако всеки ден добавяте по половин чаена лъжичка канела в кафето си, вместо сметана, вие ще спестите около 70 калории и ще подпомогнете забързването на организма и свалянето на килограми.
Опитайте и влезте във форма с минимални усилия!
