Какво трябва да знаете за женските полови хормони?

Женските полови хормони играят жизненоважна роля в сексуалното развитие, възпроизводството и общото здраве. Нивата на половите хормони се променят с течение на времето, но някои от най-значимите промени настъпват по време на пубертета, бременността и менопаузата.

Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 23 декември /валутен калкулатор/

Още: Каква е разликата между червено и бяло месо и в кое има повече протеин

КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВАТ ПОЛОВИТЕ ХОРМОНИ?

Хормоните са химически пратеници, които ендокринните жлези произвеждат и освобождават в кръвта. Хормоните помагат за регулирането на много телесни процеси, като например апетит, сън и растеж. Половите хормони също са тези, които играят съществена роля в сексуалното развитие и възпроизводството. Основните жлези, които произвеждат полови хормони, са надбъбречните жлези и гонадите, които включват яйчниците при жените и тестисите при мъжете. Половите хормони са важни и за редица телесни функции и за общото здравословно състояние на човека. Както при мъжете, така и при жените половите хормони участват в:

- пубертета и сексуалното развитие

Още: Топ 5 на най-вкусните сортове картофи

Още: Каква е разликата между пчелен прашец и прополис

- размножаването

- сексуалното желание

- регулиране на растежа на костите и мускулите

- възпалителни реакции

Още: Най-вкусната салата от цвекло, която всеки ще хареса

Още: Как супер лесно да приготвим любимите аспержи

- регулиране на нивата на холестерола

- насърчаване на растежа на косата

- разпределение на телесните мазнини

Вярно ли е, че има женски хормони в бирата?

Нивата на половите хормони варират през целия живот на човека. Факторите, които могат да повлияят на нивата на женските полови хормони, включват:

- възраст

- менструация

- бременност

- менопауза

- стрес

- медикаменти

- околна среда

Дисбалансът на половите хормони може да доведе до промени в сексуалното желание и здравословни проблеми като косопад, загуба на костна маса и безплодие.

ВИДОВЕ ЖЕНСКИ ПОЛОВИ ХОРМОНИ

При жените яйчниците и надбъбречните жлези са основните производители на полови хормони. Женските полови хормони включват естроген, прогестерон и малки количества тестостерон.

ЕСТРОГЕН

Естрогенът е вероятно най-известният полов хормон. Въпреки че по-голямата част от производството на естроген се осъществява в яйчниците, надбъбречните жлези и мастните клетки също произвеждат малки количества естроген. Естрогенът играе ключова роля в репродуктивното и сексуалното развитие, което започва, когато човек достигне пубертета.

10 признака на хормонален дисбаланс

ПРОГЕСТЕРОН

Яйчниците, надбъбречните жлези и плацентата произвеждат хормона прогестерон. Нивата на прогестерона се увеличават по време на овулация и нарастват по време на бременност.Прогестеронът помага за стабилизиране на менструалния цикъл и подготвя организма за бременност. Ниското ниво на прогестерон може да доведе до нередовна менструация, трудности при зачеването и по-висок риск от усложнения по време на бременността.

ТЕСТОСТЕРОН

Въпреки че тестостеронът е основният полов хормон при мъжете, той присъства в по-малки количества и при жените.

ПРИ ЖЕНИТЕ ТЕСТОСТЕРОНЪТ ОКАЗВА ВЛИЯНИЕ ВЪРХУ:

- плодовитост

- сексуалното желание

- менструацията

- тъканна и костна маса

- производството на червени кръвни клетки

Лекар: Тези храни са задължителни за жени над 40 години, помагат за хормоните

ПРИЗНАЦИТЕ И СИМПТОМИТЕ НА ХОРМОНАЛЕН ДИСБАЛАНС МОГАТ ДА ВКЛЮЧВАТ:

- нередовна менструация

- прекомерно окосмяване по тялото и лицето

- акне

- вагинална сухота

- слабо сексуално желание

- чувствителност на гърдите

- стомашно-чревни проблеми

- горещи вълни

- нощно изпотяване

- повишаване на теглото

- умора

Хормоните са виновни за всичко - безсъние, умора, наднормено тегло, безплодие

- раздразнителност и нередовни промени в настроението

- тревожност

- депресия

- затруднения със съня

Хормоналният дисбаланс може да бъде признак на основно здравословно състояние. Те могат да бъдат и страничен ефект от някои лекарства. По тази причина хората, които изпитват тежки или повтарящи се симптоми на хормонален дисбаланс, трябва да се обърнат към лекар.

ПОТЕНЦИАЛНИТЕ ПРИЧИНИ ЗА ХОРМОНАЛЕН ДИСБАЛАНС ВКЛЮЧВАТ

- синдром на поликистозните яйчници

- първична яйчникова недостатъчност

- хормонален контрол на раждаемостта

Как да увеличим нивата на естроген

- хормонозаместителна терапия

- наднормено телесно тегло

- рак на яйчниците

- стрес

Хормоните са химически пратеници, които помагат за регулиране на телесните функции и поддържане на общото здраве. Половите хормони играят ключова роля в сексуалното развитие и възпроизводството. При жените основните полови хормони са естроген и прогестерон.

Производството на тези хормони се осъществява главно в яйчниците, надбъбречните жлези, а по време на бременност - в плацентата. Женските полови хормони оказват влияние и върху телесното тегло, растежа на косата, както и върху растежа на костите, и мускулите. Въпреки че тези хормони естествено се колебаят през целия живот на човека, дългосрочният им дисбаланс може да предизвика редица симптоми и последици за здравето.

Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.