Лимон с вода вечер: ползи
Още: Топ 5 на най-вкусните сортове картофи
Още: Каква е разликата между пчелен прашец и прополис
Съдържа не само витамин С, но и антиоксиданти, както и витамин В, калций, магнезий и фосфор. Лимонът съдържа киселини, от които тялото ви се нуждае. Напитката поддържа необходимия киселинен баланс и го регулира.
Пиенето на чаша вода с лимонов сок вечер ще замени загубата на течности, която тялото ви изпитва през целия ден. Напитката ускорява метаболитните процеси, тъй като водата и лимонът отделно принадлежат към продукти, които повишават метаболизма. Заедно те правят чудеса!
Лимоновият сок през нощта за отслабване играе голяма роля, всички системи на органи ще започнат да работят активно, което ще доведе до изгаряне на повече калории. Можете да добавите 1 чаена лъжичка мед към напитката си, това само ще увеличи ефективността на водата с лимон.
Още: Индийско орехче - 10 невероятни ползи от неговата консумация
Още: Физалис - какви са ползите на екзотичния плод
8 безценни приложения на ЛИМОНА
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Лимон и мед вечер: възможно ли е?
Разбира се, че може, дори трябва! Трябва да разредите 1 супена лъжица лимонов сок и 1 чаена лъжичка мед в чаша топла вода. Пийте 1-2 часа преди лягане, резултатите ще бъдат видими след няколко дни.
На първо място ще забележите, че сте започнали да спите достатъчно, вече не се измъчвате от безсъние. Също така тази напитка помага за лечение на затлъстяване и понижаване на холестерола, използва подкожната мазнина и я превръща в енергия.
Още: Наистина ли кейлът е по-полезен от класическото зеле
Още: Как да включим червеното зеле в менюто си и какви са неговите ползи
Лимонът вечер за отслабване прочиства кръвта от вредни вещества, а също така унищожава лошия холестерол. Този цитрусов плод помага за лечението със затлъстяването, но работи само ако сте на диета и водите активен начин на живот.
Студена или топла вода с лимон?
Някои диетолози смятат, че питейната вода с лимон и мед трябва да е студена, тъй като ускорява метаболизма. Други смятат, че трябва да е топла, тъй като това повишава телесната температура и помага за изгарянето на калории.
Лекар: Напитка с чесън и лимон сваля високия холестерол
Кой вариант е правилен?
Добре познатата система на Аюрведа гласи, че не трябва да се пие студена вода, тъй като това не се отразява по най-добрия начин на храносмилателната система. Много по-полезно е да пиете топла вода с лимон и мед през нощта за отслабване. Благодарение на нея се активира процесът на изгаряне на мазнини.
Лимонов сок преди лягане
Има и мнение, че лимоновият сок преди лягане ще ви помогне да отслабнете, но това не е вярно. Не препоръчваме да пиете чист лимонов сок, той влияе негативно на киселинността и може да причини болки в стомаха. Сокът ще работи само ако го използвате в малки количества, а също и в комбинация с вода.
Предпазни мерки
След като сте изпили вода с лимонов сок, не забравяйте да си миете зъбите. Киселините, които са в лимона, разрушават емайла и влияят неблагоприятно на зъбите.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
