Похапването на диня е истинско удоволствие. Този сочен, вкусен и сладък плод достойно измества всички онези торти, пасти и шоколадови лакомства, които с удоволствие консумираме. Динята е любима както на деца, така и на възрастни.
Още: Яжте тези 15 храни, ако искате да отслабнете
Сигурно подозирате, че водата в плода е около 95% от масата му. Дали обаче сте се замисляли и върху това колко всъщност са полезни семките на динята? Те са богати на мазнини и белтъчини и от тях може да се направи растително масло.
Вкусният летен плод е богат на витамини и минерали. Престъпление би било да се въздържаме от консумацията.
Лошата новина е, че все пак има и такива хора, на които не се препоръчва да я консумират.
Още: Коя е най-подходящата възраст да станете майка
Кой не трябва да яде диня?
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 7 златни правила на Мария Монтесори за възпитанието на щастливо и отговорно дете
Консумацията на диня може да доведе до метаболитни нарушения, както и развитие на артериална хипертония и атеросклероза.
Ако изядете цяла ДИНЯ, ще се случи ТОВА
Много от диетолозите съветват възрастните хора да не похапват повече от 150 грама диня на ден. Ако прекалите с количеството плод, можете сериозно да си навредите на здравето.
Още: Задушници 2025: Ето кога се падат 3-те най-големи Задушници тази година
Още: Тези 6 комбинации от храни ни карат да напълняваме. Спрете да ги ядете!
Когато ядем диня, ние засищаме организма си със захари. Можете рязко да повишите нивата на кръвната захар и по този начин да допринесете за възпалителен процес.
Ако сте от хората, които имат нарушения на водно – солевия метаболизъм, не се препоръчва консумацията на плода. Същото това правило важи и за хората, които страдат от сърдечно – съдови заболявания, склонност към отток, както и бъбречна недостатъчност.
Дори да похапвате от плода, то нека консумацията бъде разумна. В противен случай е възможно да усетите сериозен дискомфорт, който да провали удоволствието от похапването на свежия и сладък летен плод.
