За холина може и да не се говори толкова често, колкото за другите микроелементи, но той е хранително вещество, което трябва да се приема и да не се пренебрегва.
Холинът е водоразтворимо хранително вещество, което обикновено се включва в групата витамини от B-комплекс. То служи за подобряване на умственото състояние и участва в забавянето на когнитивния упадък, както и при укрепването на паметта.
Холинът е водоразтворимо хранително вещество, което обикновено се включва в групата витамини от B-комплекс. То служи за подобряване на умственото състояние и участва в забавянето на когнитивния упадък, както и при укрепването на паметта.
За холина може и да не се говори толкова често, колкото за другите микроелементи, но той е хранително вещество, което трябва да се приема и да не се пренебрегва.