Лешниците допринасят редица ползи за здравето, като спомагат за намаляване на вредния холестерол, предотвратяват анемия, поддържат здравето на костите и улесняват чернодробния метаболизъм – понеже са богати на антиокислители и хранителни вещества като желязо, фосфор, фолиева киселина, калций, магнезий и витамини от групата В.
Ядките са известни със своите лечебни свойства и възстановителен ефект, който оказват върху целия човешки организъм. Но това не е универсално положение.
Ядките са известни със своите лечебни свойства и възстановителен ефект, който оказват върху целия човешки организъм. Но това не е универсално положение.
Лешниците допринасят редица ползи за здравето, като спомагат за намаляване на вредния холестерол, предотвратяват анемия, поддържат здравето на костите и улесняват чернодробния метаболизъм – понеже са богати на антиокислители и хранителни вещества като желязо, фосфор, фолиева киселина, калций, магнезий и витамини от групата В.
Лешникът има не само декоративна функция, но дава и вкусни плодове - лешници. Ето защо често можете да го намерите в домашни градини.
Лешниците допринасят редица ползи за здравето, като спомагат за намаляване на вредния холестерол, предотвратяват анемия, поддържат здравето на костите и улесняват чернодробния метаболизъм – понеже са богати на антиокислители и хранителни вещества като желязо, фосфор, фолиева киселина, калций, магнезий и витамини от групата В.
Какво представляват лешниците? Лешниците са ядките, които растат по лешникови дървета и храсти. Лешникът има деликатен орехов вкус.
Ядките са известни със своите лечебни свойства и възстановителен ефект, който оказват върху целия човешки организъм. Но това не е универсално положение.
