Упражнението може да се изпълнява в седнало или изправено положение. Трябва да се прави редовно и често, защото подобрява състоянието на щитовидната жлеза.
В днешно време все повече хора страдат от проблеми с щитовидната жлеза. Хормоните ѝ влияят на всяка клетка в организма и имат съществено значение за репродуктивното здраве.
В днешно време все повече хора страдат от проблеми с щитовидната жлеза. Хормоните ѝ влияят на всяка клетка в организма и имат съществено значение за репродуктивното здраве.
Упражнението може да се изпълнява в седнало или изправено положение. Трябва да се прави редовно и често, защото подобрява състоянието на щитовидната жлеза.