Ако установите, че постоянно обръщате възглавницата си от към хладна страна или се събуждате в тръпки, може да се наложи да настроите температурата в спалнята си, за да дадете приоритет на най-добрата температура за сън.
Топлината е тежко изпитание за тялото, при което естествената система на човешката терморегулация изчерпва максимално ресурсите на сърдечно-съдовата система, черния дроб и най-важното изтощава нервната система.
Топлината е тежко изпитание за тялото, при което естествената система на човешката терморегулация изчерпва максимално ресурсите на сърдечно-съдовата система, черния дроб и най-важното изтощава нервната система.
Ако установите, че постоянно обръщате възглавницата си от към хладна страна или се събуждате в тръпки, може да се наложи да настроите температурата в спалнята си, за да дадете приоритет на най-добрата температура за сън.
Ако установите, че постоянно обръщате възглавницата си от към хладна страна или се събуждате в тръпки, може да се наложи да настроите температурата в спалнята си, за да дадете приоритет на най-добрата температура за сън.
Определянето на идеалната стайна температура през зимата включва намирането на баланс между комфорта, енергийната ефективност и здравните съображения.
Топлината е тежко изпитание за тялото, при което естествената система на човешката терморегулация изчерпва максимално ресурсите на сърдечно-съдовата система, черния дроб и най-важното изтощава нервната система.
