Всички знаем основните постулати на здравословния живот: правилното хранене, физическите упражнения и добрият сън. Въпреки че изглеждат лесни за спазване обаче, простите правила за добрата кондиция и дълъг живот могат да се окажат изненадващо сложни.
Забравете скъпите супер плодове като годжи бери, асаи и др. Касисът съдържа достатъчно хранителни вещества и антиоксиданти, за да си съперничи с екзотичните си братовчеди.
Всички знаем основните постулати на здравословния живот: правилното хранене, физическите упражнения и добрият сън. Въпреки че изглеждат лесни за спазване обаче, простите правила за добрата кондиция и дълъг живот могат да се окажат изненадващо сложни.
Забравете скъпите супер плодове като годжи бери, асаи и др. Касисът съдържа достатъчно хранителни вещества и антиоксиданти, за да си съперничи с екзотичните си братовчеди.
Куркумата се отглежда заради корените си и често я наричат суперхрана. Още от дълбока древност са познати многото ѝ ползи за човешкото здраве.
Всички знаем основните постулати на здравословния живот: правилното хранене, физическите упражнения и добрият сън. Въпреки че изглеждат лесни за спазване обаче, простите правила за добрата кондиция и дълъг живот могат да се окажат изненадващо сложни.
Забравете скъпите супер плодове като годжи бери, асаи и др. Касисът съдържа достатъчно хранителни вещества и антиоксиданти, за да си съперничи с екзотичните си братовчеди.
