Както семената, така и сокът от нар съдържат калий, витамини и три пъти повече антиоксиданти от зеления чай. Въпреки че добавките от нар се предлагат в дехидратирана или лиофилизирана форма, пиенето на концентрирания сок от сърцевините на нара, използван за направата на оцет от нар, е мощен начин да се възползвате от полифенолните антиоксиданти на нара и неговите многобройни ползи за здравето, като например като понижаване на холестерола и кръвното налягане.
Както семената, така и сокът от нар съдържат калий, витамини и три пъти повече антиоксиданти от зеления чай. Въпреки че добавките от нар се предлагат в дехидратирана или лиофилизирана форма, пиенето на концентрирания сок от сърцевините на нара, използван за направата на оцет от нар, е мощен начин да се възползвате от полифенолните антиоксиданти на нара и неговите многобройни ползи за здравето, като например като понижаване на холестерола и кръвното налягане.
Както семената, така и сокът от нар съдържат калий, витамини и три пъти повече антиоксиданти от зеления чай. Въпреки че добавките от нар се предлагат в дехидратирана или лиофилизирана форма, пиенето на концентрирания сок от сърцевините на нара, използван за направата на оцет от нар, е мощен начин да се възползвате от полифенолните антиоксиданти на нара и неговите многобройни ползи за здравето, като например като понижаване на холестерола и кръвното налягане.