Има много признаци, свързани с качеството на съня, но това твърдение има много логично обяснение. Оказва се, че спането на две възглавници не е най-доброто решение, което можете да вземете за през нощта.
На пръв поглед: има ли нещо по-просто и елементарно от една възглавница? Всеки предмет, който ни попадне под ръка, е възможно да се използва в тази му роля – слагаме под главата и спим!
Възглавниците са последното нещо, което чистим. Да, сменяме калъфките, но не почистваме самите възглавници. Те събират прах, миризми, кожни клетки, акари, влага и други.
Преди да отидете в магазина за нова възглавница е добре да знаете каква поза предпочитате за сън.
Тайната на здравия сън е във възглавницата
Има много причини, които оказват въздействие на качеството на съня.
Надежда Логина е алерголог-имунолог и тя споделя мнението, че всички по-стари възглавници направени от синтетичен плат, памучен материал, съдържащи пера или пух, са вредни за здравето.
Много е важно възглавницата, на която всяка вечер заспивате, да бъде не само удобна, но и чиста. Затова е нужно периодично да я изпирате и да премахвате от нея всички онези болестотворни бактерии, мъртви кожни клетки и миризми.
Хората прекарват около 1/3 от живота си в сън. Поради тази причина е важно възглавницата да е удобна. Неудобната може да доведе до главоболие, болки във врата, кихане и други проблеми.
Възглавницата е незаменим елемент във всяка спалня. Нейната задача е да поддържа правилно шийните прешлени и главата, благодарение на което мускулите ни могат да се отпуснат и да си починат, а дихателните пътища се изчистват.
Специалистите по съня в Ню Йорк вярват, че спането без възглавница има многобройни предимства? Нека да разгледаме първите 5 предимства на съня без възглавница.
Възглавницата е задължителна част от спалнята. За по-голяма част от хората тя е първото нещо, което си представят, щом стане дума за сън или за почивка.
Само една възглавница ли ви е нужна по време на сън? Това е въпрос, който почти всеки специалист би ви задал, ако страдате от болки в гърба, прешлените и вратните сухожилия.
Що се отнася до спалното бельо, сигурно сте внимателни при смяната и прането на чаршафите и завивките си, но можете ли да кажете същото и за вашите възглавници?
Има много причини, поради които качеството на съня се влошава. От значение са храната, течностите, които човек консумира преди лягане, както и дейностите, които извършва.
Когато отидат на ново място, мнозина изпитват проблеми със съня. Според твърденията на учените това се случва, тъй като новото място се възприема като небезопасно.
На 21.06.2015г., най-дългия ден от годината, Концерти на възглавници ще посрещнат първия ден на лятото с едно голямо и различно събитие в Борисовата градина (в близост до входа откъм Орлов мост) с начален час 19:00ч.
Прекарваме 1/3 от живота си върху възглавница. Освен удобна, тя трябва да е и чиста!
Удобната възглавница е едно от нещата, които правят леглото най-доброто и комфортно място.
Прекарваме 1/3 от живота си върху възглавница. Освен удобна, тя трябва да е и чиста!
Удобната възглавница е едно от нещата, които правят леглото най-доброто и комфортно място.
На 21.06.2015г., най-дългия ден от годината, Концерти на възглавници ще посрещнат първия ден на лятото с едно голямо и различно събитие в Борисовата градина (в близост до входа откъм Орлов мост) с начален час 19:00ч.
Много е важно възглавницата, на която всяка вечер заспивате, да бъде не само удобна, но и чиста. Затова е нужно периодично да я изпирате и да премахвате от нея всички онези болестотворни бактерии, мъртви кожни клетки и миризми.
Що се отнася до спалното бельо, сигурно сте внимателни при смяната и прането на чаршафите и завивките си, но можете ли да кажете същото и за вашите възглавници?
Възглавниците са последното нещо, което чистим. Да, сменяме калъфките, но не почистваме самите възглавници. Те събират прах, миризми, кожни клетки, акари, влага и други.
Специалистите по съня в Ню Йорк вярват, че спането без възглавница има многобройни предимства? Нека да разгледаме първите 5 предимства на съня без възглавница.
Има много причини, поради които качеството на съня се влошава. От значение са храната, течностите, които човек консумира преди лягане, както и дейностите, които извършва.
Надежда Логина е алерголог-имунолог и тя споделя мнението, че всички по-стари възглавници направени от синтетичен плат, памучен материал, съдържащи пера или пух, са вредни за здравето.
Възглавницата е незаменим елемент във всяка спалня. Нейната задача е да поддържа правилно шийните прешлени и главата, благодарение на което мускулите ни могат да се отпуснат и да си починат, а дихателните пътища се изчистват.
Когато отидат на ново място, мнозина изпитват проблеми със съня. Според твърденията на учените това се случва, тъй като новото място се възприема като небезопасно.
Само една възглавница ли ви е нужна по време на сън? Това е въпрос, който почти всеки специалист би ви задал, ако страдате от болки в гърба, прешлените и вратните сухожилия.
Хората прекарват около 1/3 от живота си в сън. Поради тази причина е важно възглавницата да е удобна. Неудобната може да доведе до главоболие, болки във врата, кихане и други проблеми.
Преди да отидете в магазина за нова възглавница е добре да знаете каква поза предпочитате за сън.
Тайната на здравия сън е във възглавницата
Има много причини, които оказват въздействие на качеството на съня.
Има много признаци, свързани с качеството на съня, но това твърдение има много логично обяснение. Оказва се, че спането на две възглавници не е най-доброто решение, което можете да вземете за през нощта.
Възглавницата е задължителна част от спалнята. За по-голяма част от хората тя е първото нещо, което си представят, щом стане дума за сън или за почивка.
На пръв поглед: има ли нещо по-просто и елементарно от една възглавница? Всеки предмет, който ни попадне под ръка, е възможно да се използва в тази му роля – слагаме под главата и спим!
Има много признаци, свързани с качеството на съня, но това твърдение има много логично обяснение. Оказва се, че спането на две възглавници не е най-доброто решение, което можете да вземете за през нощта.
Правилната възглавница е едно от най-важните помощни средства за здравословен сън – тя поддържа главата и гръбначния стълб в баланс.
На пръв поглед: има ли нещо по-просто и елементарно от една възглавница? Всеки предмет, който ни попадне под ръка, е възможно да се използва в тази му роля – слагаме под главата и спим!
Възглавниците са последното нещо, което чистим. Да, сменяме калъфките, но не почистваме самите възглавници. Те събират прах, миризми, кожни клетки, акари, влага и други.
Преди да отидете в магазина за нова възглавница е добре да знаете каква поза предпочитате за сън. Тайната на здравия сън е във възглавницата Има много причини, които оказват въздействие на качеството на съня.
Леглото е поставено, рамката е монтирана, а матракът вече е поръчан? Сега е необходимо само спалното бельо, за да бъде завършено идеалното ни легло.
Надежда Логина е алерголог-имунолог и тя споделя мнението, че всички по-стари възглавници направени от синтетичен плат, памучен материал, съдържащи пера или пух, са вредни за здравето.
Много е важно възглавницата, на която всяка вечер заспивате, да бъде не само удобна, но и чиста. Затова е нужно периодично да я изпирате и да премахвате от нея всички онези болестотворни бактерии, мъртви кожни клетки и миризми.
Всеки се е научил да следи отблизо срока на годност на храната, но много от нас забравят, че предметите за бита също имат определен срок на живот.
Хората прекарват около 1/3 от живота си в сън. Поради тази причина е важно възглавницата да е удобна. Неудобната може да доведе до главоболие, болки във врата, кихане и други проблеми.
Възглавницата е незаменим елемент във всяка спалня. Нейната задача е да поддържа правилно шийните прешлени и главата, благодарение на което мускулите ни могат да се отпуснат и да си починат, а дихателните пътища се изчистват.
Специалистите по съня в Ню Йорк вярват, че спането без възглавница има многобройни предимства? Нека да разгледаме първите 5 предимства на съня без възглавница.
Възглавницата е задължителна част от спалнята. За по-голяма част от хората тя е първото нещо, което си представят, щом стане дума за сън или за почивка.
Само една възглавница ли ви е нужна по време на сън? Това е въпрос, който почти всеки специалист би ви задал, ако страдате от болки в гърба, прешлените и вратните сухожилия.
Все повече експерти са на мнение, че е по-добре да спим без възглавница. Запознайте се с техните седем убедителни довода да се откажете от нея.
Що се отнася до спалното бельо, сигурно сте внимателни при смяната и прането на чаршафите и завивките си, но можете ли да кажете същото и за вашите възглавници?
Има много причини, поради които качеството на съня се влошава. От значение са храната, течностите, които човек консумира преди лягане, както и дейностите, които извършва.
Когато отидат на ново място, мнозина изпитват проблеми със съня. Според твърденията на учените това се случва, тъй като новото място се възприема като небезопасно.
На 21.06.2015г., най-дългия ден от годината, Концерти на възглавници ще посрещнат първия ден на лятото с едно голямо и различно събитие в Борисовата градина (в близост до входа откъм Орлов мост) с начален час 19:00ч.
Прекарваме 1/3 от живота си върху възглавница. Освен удобна, тя трябва да е и чиста! Удобната възглавница е едно от нещата, които правят леглото най-доброто и комфортно място.
