В днешното предаване „Видимо и невидимо: Хапка по хапка“ Росица Коцева ще ни разкаже за хранителната наркомания и нейното емоционално и физическо въздействие върху нас.
“Основният аспект на хранителната наркомания е психологическата зависимост от храна като средство за справяне с емоционални предизвикателства и стресови ситуации. Хората, които страдат от хранителна наркомания, имат склонност да се обръщат към храната за утеха, вместо да търсят здравословни стратегии за управление на емоциите си. Този вид наркомания може да води до нежелани физически и психически последици, включително увеличаване на теглото, развитие на здравословни проблеми като диабет, сърдечно-съдови заболявания и високо кръвно налягане, както и психологически проблеми като депресия, ниско самочувствие и разстройства на храненето.“, казва Росица Коцева. Още: Mаслото от канабис и неговото приложение за лечение на стрес и инсулинова резистентност (ВИДЕО)
„Единственото постоянно решение на проблема е да се храните нискогликемично, т.е. да не гладувате, а да замените храненето си с храни, които не провокират кръвната ви захар и инсулина ви. В миналото диабет тип 2 се водеше за нелечима болест, защото дори и пълнозърнестият хляб е все още високогликемичен, въпреки, че е малко по-нискогликемичен от белия. Сега има всичко, от пиле мляко и какво ли не нискогликемично, просто трябва да го намерите или да си го сготвите.“, съветва Роси.
В предаването днес Росица Коцева е поканила и Лилия Заркова. Младата жена ще разкаже за борбата си с инсулина и килограмите и как е постигнала промяната в професионалния път, сбъдвайки детската си мечта с помощта на нискогликемичния подход на Роси’с Пюр.
В края на предаването Роси Коцева ще сподели със зрителите рецепта за Нискогликемичен свински жулиен.
Как храната ни превръща в наркомани, как да изгоним „мъглата“ от главата - на тези и други интересни въпроси ще получите отговор във видеото:
