През последните години Иво Аръков успя напълно да трансформира тялото си. Звездата от сериала "Съни бийч" е запален по фитнеса и това ясно си личи от снимките, които споделя в Instagram. 32-годишният актьор в момента се е отдал на заслужена почивка в Гърция и се перчи с атлетична фигура на плажа.
Аръков сподели няколко кадъра, на които с гордост демонстрира мускулите си и изваяните плочки на корема.
Преди време той сподели, че спортува от ранна възраст и организмът му е в добра форма.
"Като малък много боледувах. Оттам се появи и необходимостта да тренирам. Когато няма нищо в тялото, което да му пречи да се справи с какъвто и да е проблем, значи си му осигурил необходимата вътрешна инфраструктура."
Относно храненето: "Трябва да я има тази цикличност на стресиране на тялото, последвана от захранване. На нас ни трябва храна, която лесно се усвоява, защото получаваме енергия именно от нея. А какво би могъл да извлече човек от парафин."
