Клуб по водна аеробика "Мария Шпицер" - спортувайте, докато се забавлявате

22 октомври 2013, 12:36 часа • 37031 прочитания

Водата е живот.

На всички е известно благотворното влияние на водата върху тялото.

Във водна среда тялото попада в състояние на безтегловност - до 80% от теглото на спортуващия се поема от водата. Така се премахва натоварването върху ставите.

При активностите във вода се укрепва сърцето и се увеличава притокът на кислород към мускулите.

Съпротивлението на водата тонизира мускулите и те извършват по-голяма работа.

Независими и обективни новини - Actualno.com ги представя и във Viber! Последвайте ни тук!

Водната аеробика носи не само всички тези плюсове, но и още много предимства.

Тя е подходяша както за децата, така и за по-големите.

Няма възрастово ограничение, може да се посещава и от мъже, и от жени.

Тя е подходяща за хора в следоперативно състояние, хора със ставни проблеми, слаба мускулатура, дископатии, разширени вени.

Една от разновидностите на водната аеробика, водната гимнастика, силно се препоръчва на бременни.

Цялата тренировка протича под музикален съпровод и под зоркия поглед на професионално обучени и сертифицирани инструктори. Не на последно място идват и безбройните усмивки - както по време на занятие, така и дълго след това.

Малки и големи се забавляват и тонизират.

Водната аеробика ще даде на Вашето дете здраве, по-добра физическа активност и координация, гъвкавост и издържливост!

Водната аеробика е спорт, който ще се хареса на децата, защото е разнообразен, с интересни уреди, забавен и ... във вода!

Водната аеробика ще помогне и на вас - големите, родителите, да свалите излишните килограми, да загърбите стреса от ежедневието, да изваете фигурата си и да поддържате здраво и тонизирано тяло.

Водната аеробика ще даде на бъдещите майки възможността да премахнат болките в гърба и отоците в краката, да се насладят на движението, да се възстановят по-бързо след раждане.

Мария Шпицер е основател на Клуб по водна аеробика "Мария Шпицер" от 2003 година. Тя е национална състезателка по синхронно плуване в продължение на 20 години. 10 поредни години е републиканска шампионка. Представяла България на европейски и световни първенства. Медалистка от европейски купи,и международни турнири. Единствената българка, играла като аквабалерина в най-големия воден цирк в света (Париж, Дисниленд). Майка на две дъщери. Привърженик на природосъобразен начин на живот и здравословно хранене. Енергична, усмихната и позитивна, винаги готова да Ви въведе във водния свят!